Yaz - yeşile 's zaman! Deniz yeşillik ve vitaminler! Rah-rah!
Biz anı kaçırmak ve yeşillikleri üzerinde yalın olmamalıdır. Sonuçta, hücresel seviyede metabolizma ve uyarmaktadır emir aktive! selüloz
Yeşiller, sindirim üzerinde olumlu bir etkisi vardır mide ve bağırsak peristaltizm çalışmalarını geliştirir, artı içerdiği klorofil sayesinde kan, içinde bakterileri öldürür orada eksiksiz, bir kişinin yiyor eğer bir hayvan proteini ve ağız gıda sürü ve kokuşma bakterileri yerinden, onun samimi simbiyotik mikroflora oluşturmaya çalıştığını gut.
maddeler:
1. Ispanak (5 büyük yapraklar)
2. Salata (2 büyük tabaka)
3. Quinoa (ortalama boyutu quinoa yapraklı 2 kapaklar ve sapları)
4. Nane (olamaz) 2-3 yaprak
5. Muz (yarım) (ve olamaz)
6. Keten tohumu (üçte bir kap)
7. Su (1 gr)
Lif, sindirim sistemini ayarlayan bağışıklık sistemini güçlendirir, doğal kilo normalleşmesini teşvik ve esenlik iyileştirir!
hazırlama yöntemi
Taze yeşillik toplanır, yıkanır ve keten tohumu eklenmelidir blender marul, ıspanak gönderilen Eğer biraz naneli bir tat almak istiyorsanız, suda gecede yarım muz, nane önceden ıslatılmış. o yediler çünkü daha doygun yeşil renkte için bu peristalizm ve ortadan kaldırır kabızlığı artırır, hatta savaşta, yaygın olarak inanılan, quinoa çok ot koydu. bir bardak ya da yarım fincan su (yoğunluğuna kendiniz görün) ekleyin.
Afiyet olsun! eğer, abonelik için teşekkür ederiz!