Soya sosunda tavuk göğsü ve sebzeler ile Salata

Admin

click fraud protection

harika bir ihale sulu tavuk göğsü ile taze sebze sıcak salata hazırlayın.

çok ince bir gözleme de pakette tavuk göğsü değil, boksör yatırın.

Zemin tatlı kırmızı biber ile ben tuz, karabiber ve serpin her iki tarafında.

Bir kap içine meme kayması ve bitkisel yağ, bir kaşık ekleyin.

İyice yoğurun / ellerini filetosu losyonları ve 10 dakika boyunca bir kenara bırakılır.

yarıya Kes biri kırmızı soğan halkaları.

Soğan küçük kaseye koyabilir. bir tutam tuz, şeker bir tutam ekleyin. Soğan suyu kadar ellerini sıkılmış.

jülyen kırmızı dolmalık biber içine Kes.

Sıcak kızartma tavasına üzerinde yüksek ateşte bitkisel yağ 1/2 çorba kaşığı dökün ve biber kızartma.

yarım halkalar halinde kabuğu kesilmiş genç kabak.

Ben keserken Biber, biraz yavru olduğunu. Ben biber kabak göndermek.

Küçük parçalar halinde salatalık dilim.

kızartma işleminde Sebzeler aksi salata lezzetli değil, gevrek kalmalıdır. Tuz, ama çok değil çünkü yakıt doldurma soya sosu katılacak.

Bir kuru üzerinde tava kızarmış tavuk yazı kızartma. kızarana kadar her iki tarafta Fry. Ben kapağı kapatmayın.

Izgara sebzelere kızarmış fileto salatalık katın.

Ve soğan turşusu. Bütün sebzeleri karıştırın.

Bitkisel yağ 2-3 yemek içinde soya sosu 1 çorba kaşığı ekleyin. İyice karıştırın. Tuz ilave edilmemelidir.

her iki tarafta tavuk kızartma kez şeritler halinde kesin.

Ve sebze yayılır.

salata sosu Sulama.

Salata hazır! Afiyet olsun!

Eğer tarifi gibi, Beğen koymak ve kanala abone.
Ve gerçekten yorumlarınızı bekliyorum!

maddeler:

  • 500g tavuk
  • 1 kırmızı soğan
  • 1 kırmızı biber
  • 1 kabak
  • 1 salatalık
  • Tuz, şeker, karabiber
  • Zemin tatlı kırmızı biber
  • bitkisel yağ
  • soya sosu

Lezzetli menü, ben kilo kaybediyorum. Sonuç 10 ay için 38 kg eksidir.
Lezzetli menü, ben kilo kaybediyorum. Sonuç 10 ay için 38 kg eksidir.

İyi günler, kilo!Nasıl günlük hayatı geçmek için? Fotoğraf kaynağı - Yandex. resimlerBu hafta çok...

Süt, ekşi krema ve yumurtalardan yapılan ev yapımı peynir
Süt, ekşi krema ve yumurtalardan yapılan ev yapımı peynir

Özel koşullar ve enzimler gerektirmeyen, ev yapımı peynirin hazırlanması kolay bir versiyonu. Tab...

Yılbaşı 2019 tarihinde Salata "Domuz": Adım tarifi fotoğraflar bir adım
Yılbaşı 2019 tarihinde Salata "Domuz": Adım tarifi fotoğraflar bir adım

Domuzu olacak Sarı Toprak Dogs yerine Doğu takvimine göre. Masanın üzerinde kesinlikle hayvan sem...

Instagram story viewer