Uzun zamandır beklenen bahar geldi! Tabii hiç kış yok diyebiliriz ama yoruldu ve bizi okşadı.
İyileşme zamanı! Lezzetli ve sağlıklı çaylar hazırlıyoruz!
Kesinlikle kullanışlı olacak birkaç tarif yazmanızı veya kaydetmenizi öneririz.
Basit, uygun fiyatlı ve ucuzdurlar. Bu malzemelerden hemen hemen her biri mutfağınızda veya en yakın süpermarkette çok makul bir fiyata bulunabilir.
Sağlıklı tarçınlı limon çayı - gücü, performansı geri yükler
Tarif çok basit: bir demlikte siyah büyük yapraklı çay demleyin, 0.5 çay kaşığı ekleyin. l. öğütülmüş tarçın, 0.5 çay kaşığı. l. limon veya portakal kabuğu. Kapak altında 3-5 dakika ısrar edin ve güzel kokulu sağlıklı çay hazır!
Servis yaparken limon dilimi ile süsleyin. Tatmak için şeker veya bal.
Öğütülmüş tarçının iyileştirici özellikleri:
antienflamatuvar
bakterisit
antimikrobiyal
kan pıhtılaşması riskini azaltır
toksinleri uzaklaştırır
diyabet için yararlı
anestezik etki sağlar
karaciğer fonksiyonunu destekler
beyin aktivitesini aktive eder
gücü ve performansı geri yükler
hafızayı geliştirir
depresyonun üstesinden gelmeye yardımcı olur
Ve limon, ilkbaharda en yararlı ve gerekli olan çok miktarda C vitamini içerecektir.
Hurmalı çay - enerjiyi canlandırmak için
Tarihler inanılmaz derecede sağlıklıdır, insan vücuduna saldıran çok çeşitli farklı bakterilere etki ederler. yavaşça kan basıncını düşürür ve A vitamini görme üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, tiroid fonksiyonunu optimize eder bezler.
Ayrıca, bu meyvelerin kullanımı stresi, kaygıyı giderdiği, iştahı artırdığı ve ruh halini iyileştirdiği için sinir sistemi için de faydalıdır.
Demleme sırasında çayınıza 2-3 kuru hurma eklemek, bu baharda enerjinizi artırmak için harika bir yoldur.
Çilek ile ebegümeci çayı - vitaminlerin canlandırıcı gücü
Yorgunluk, halsizlik ve işe gitme veya bahar temizliği yapma arzusu yok mu? Bu çaya ihtiyacın var!
Şifalı içecek şunları teşvik eder:
gençleştirme
kan damarlarını güçlendirmek
basıncın normalleşmesi
karaciğer, böbrek ve gastrointestinal sistemin işleyişini iyileştirmek
kolesterol seviyelerini düşürmek
stresi ve kronik yorgunluğu gidermek
neşe
mevsimsel soğuk algınlığının önlenmesi
Ebegümeci çayı sabahları canlandırır ve sadece bir avuç kurutulmuş veya dondurulmuş çilek etkisini artırır ve vitaminlerle yüklenir.
Hatırlanması gereken en önemli şey, bu içeceğin birikimli özelliklere sahip olmasıdır.
Kendinize iyi bakın ve hastalanmayın!
Makaleyi beğendin mi?
Rica ederimABONE OLkanala ve beğen!
Aktiviteniz yazar için çok önemlidir!
Sonuna kadar okuduğunuz için teşekkürler!
Sana iyi şanslar!