Zerdeçal hakkında ne biliyorsun? Bu harika ve çok kullanışlı bir ürün. Ama önce ilk şeyler.
Eşsiz bitki zerdeçal veya zerdeçal, aslen Çinhindi kökenli zencefil ailesinden çok yıllık bir bitkidir.
Bu baharat 2500 yılı aşkın süredir bilinmektedir. Avrupa'ya ilk olarak MS 1. yüzyılın başında geldi. Sarı zencefil olarak adlandırılan Yunanistan'da popülerdi.
Zerdeçal artık genellikle sarı kök, gurgemey, zarchava veya haldi olarak adlandırılmaktadır.
İlk başta yemek için zerdeçal kullanmamaları, sadece dini ritüeller için veya boya olarak kullanılması ilginçtir.
Zerdeçal, anti-enflamatuar (ağrı giderici) ve anti-mikrobiyal özellikleriyle uzun zamandır bilinmektedir.
Turmerone, zingeberin, cineole ve p-cymene gibi sağlıklı uçucu yağlar içerir.
Günde birkaç tutam öğütülmüş zerdeçal yemek için yeterli besin sağlayabilir. anemi, nevrit, hafıza bozukluğu, bulaşıcı hastalıklar, yüksek tansiyon ve inme.
Bağışıklığı artırmak için zerdeçal nasıl kullanılır?
1. Sıcak yemeklere ekleyin:
- omlet
- çorbalar
- kızarmış ve haşlanmış sebzeler (özellikle patates veya lahana ile iyi)
- pirinç
- mercimek
- balık ve deniz ürünleri
- hamur işleri
2. İçecekler hazırlayın - çay, meyve suları, milkshake, süt ve kompostolar.
3. Tatlılarla kullanın - dondurma, marshmallow, marmelat vb. Üzerine serpin.
Önemli!
Zerdeçal ve aloe suyu karışımı mükemmel bir anti-enflamatuar ve dezenfektandır.
Güzellik için zerdeçal
Zerdeçal ile bazı ürünleri karıştırırsanız, genç ve taze bir cilt için evrensel veya yerel bir çare elde edebilirsiniz.
Gençleştirici Zerdeçal Maskesi - sarkık cildi mükemmel şekilde tonlar ve sıkılaştırır, bunun sonucunda yüz genç bir ışıltı kazanır.
Nasıl pişirilir:
1 yemek kaşığı. l. ılık süt + 1 yemek kaşığı. l. zerdeçal + 1 yemek kaşığı. l. sıvı bal = 15 dakika yüzünüze uygulayın - suyla durulayın ve kefire batırılmış pamuklu bir bezle silin.
Zerdeçal besleyici maske - Düzenli olarak uygulandığında kırışıklıkları gidermeye, konturları sıkılaştırmaya ve cilt elastikiyetini artırmaya yardımcı olur.
Nasıl pişirilir:
0.5 çay kaşığı l. zerdeçal tozu + 0.5 çay kaşığı. l. taze sıkılmış limon suyu 0,5 çay kaşığı l. kozmetik yağ (badem, kayısı, üzüm vb.) = 10 dakika - sonra durulayın.
Makaleyi beğendin mi?
Lütfen sosyal medyada paylaşın veyaABONE OLkanalıma ve beğen!
Senin için zor değil ama memnunum :)))
Sonuna kadar okuduğunuz için teşekkürler!