Sadece birkaç ürün ve öneriler hiç tromboz ve kan pıhtıları önlemek için yardımcı olacaktır!
Tromboz - derece tatsız ve tehlikeli bir hastalık olduğunu komplikasyon bir sürü, işlenmemiş sol potansiyel eğer.
Tedavi görmek üzere daha hastalığı önlemek için çok daha kolaydır.
tromboz profilaksi - sürekli bir işlem.
Ama bazı önerilere tabi, sen hastalıktan kendilerini korumak mümkün olacaktır.
Biz kan pıhtıları önlemek için neler yapabiliriz?
Daha fazla su içmek!
insanların% 90 çok az su içmek. Su ile ilgili olup, sıvılar değildir.
Çay, kahve, meyve suyu, komposto, vb - değil su!
Yetişkin bir, her gün su 1.5-2.5 litre içmelisiniz. su içmeye çocuklarınızı teşvik edin.
Doğal su - Birinci ve kan pıhtısı oluşumuna karşı çok güçlü bir araçtır.
limon yiyin ve yemek ekleyin!
Limon - dolaşım ve kalp damar sistemleri için en kullanışlı ürünlerden biri.
turunçgillerin - vitaminler, mineraller, esansiyel yağlar çok sayıda.
Ve aynı zamanda onların derileri pestil sadece faydaları vardır, ama. Sadece zehirli maddeler içerir tohum, kullanmayın.
Halk hekimliğinde, limon genellikle santral sinir sisteminin tedavi bozuklukları için kullanılır.
Kadın Limon baş ağrısı ve migren için mükemmel bir ilaç olarak bilinir.
Bu yaygın tedavi kadın hastalıkları için limon kullanılır.
Nedeniyle dengeli bir bileşime, ürün yağ dokusu aktif yanmasını destekleyen metabolizma hızlandırır.
Limon - tromboz etkili bir şekilde önlenmesini ifade eder ilaçlara başvurmadan.
Ve domates veya domates ve domates suyu unutmayın!
Domates kan pıhtılarının oluşmasını engellediğine ve derin ven trombozu riskini azaltır.
domates suyu Sadece bir porsiyon% 70 kan yoğunluğunu azaltır.
Böylece, Bu, aynı zamanda felç ve miyokardiyal enfarktüs, sadece derin ven trombozu riskini azaltır.
Bilim adamları, antitrombotik elemanları malzeme zarflama domates tane bulunan flavonoid olduğu tespit edilmiştir.
Venöz trombozun önlenmesinde gerekli sayısı flavonoidler, konsantre edilmiş domates suyunun 0.15 L veya 6 taze domates içinde bulunur.
Bu doz, 18 saat süre ile işletilmektedir.
diyabet, obezite veya metabolik sorunları olanlar için yararlı domates yiyin.
Domates ayrıca bir yemekten sonra meyve suyu domates yarım saat yarım bardak içilir eğer öyleyse, bir choleretic ve diüretik özelliklere sahip, sindirim problemleri ortadan kalkar.
domates E vitamini iyileştirici özelliklerine göre yüz kat daha fazla antioksidan leykopin ihtiva de
Bu erkeklerde kadınlarda serviks ve prostat kanseri hastalıklarının önlenmesi için etkili bir araç olarak kullanılmaktadır.
domates iyileştirici özellikleri onlar yemek eğer çarpılır.
Örneğin, yapıştırmak domates, taze domates suyu daha leykopina içeriyor.
Kullanım ve kan sulandırıcı için diğer ürünler ve tromboz önlenmesi
- zeytin ve keten tohumu yağı;
- sarımsak ve soğan;
- ayçiçeği tohumu;
- pancar;
- Balık yağı;
- Yulaf ezmesi;
- ahududu, böğürtlen, yaban mersini, çilek, kiraz,
- zencefil
Diyetinizde bu listeden mutlaka sahip her gün 2-3 ürünü almaya çalışın.
Ve ürünler hakkında hatırlamak kan kalınlaşmaVe bu nedenle kan pıhtıları gelişme riskini artırır.
İşte onlar:
- beyaz ekmek;
- krem;
- mercimek;
- yabani gül;
- chokeberry;
- muz ve mango;
- Birçok otlar (St. John bitkisi, kediotu, ısırgan, civanperçemi, mısır püskülü, persicaria'ya maculosa) - Herhangi bir bitki her durumda her zaman değil sarhoş kursları olmalı ve!
Önemli ölçüde kan viskozitesini artırmak:
- Sigara;
- alkol;
- tuz büyük miktarlarda;
- diüretikler, hormonlar ve doğum kontrol hapları;
Önemli!
daha Taşı ve açık havada olmak!
bleyte ve özeni, sağlık takip edin!
Böyle mi?
lütfenABONEve benim RSS beslemesine Beğen koymak!
:))) Sen zor değil, ama ben mutluyum