Herkese iyi günler, yüreklerde iyi bir ruh hali ve nezaket.
Elbette, lezzetli ve rahat kilo vermenizi dilemeden kalamam!
Sonuçta, diyetlerin ne olduğunu, açlığın ne olduğunu, mümkün olduğunca çabuk kilo verme umuduyla katlandığımız kısıtlamaları kendim biliyorum. Bu nedenle lezzetli ve rahat kilo vermek harika görünüyor. Ama bir zamanlar akıllı telefonlar bize bilim kurgu ve çok daha fazlası gibi görünebilirdi, değil mi?
İki yıldan biraz daha uzun bir süre önce, bunun yeterli olduğuna karar verdim. Aynı hataları yapmayı bırak. Diyetinizi yeniden gözden geçirme zamanı, aksi takdirde sağlık sorunları kartopu yapar.
Çok fazla bilgi çalıştıktan sonra kalori saymaya geldim ve sonuçların gelmesi uzun sürmedi.
Uyum yoluma başladığımda işte böyleydim:
Her yeni haftada kalori saymanın, denediğim tüm yöntemler arasında kilo vermenin en rahat yolu haline geldiğini fark ettim.
Diyetlerde nasıl acı çektiğimi, uzun süre ve ısrarla bilgi aradığımı ve kalori saymaya başladığımı hatırlayarak, Benim gibi kızlara açlıktan ölmenin gerekli olmadığını söylemem gerektiğine karar verdim. diyetler. Beslenmenizi kontrol edebilir ve lezzetli ve rahat bir şekilde zayıflayabilirsiniz!
Blogumda kilo vermenin sonuçlarını içeren ilk resimler şunlardı:
O anda kendimden ne kadar memnun kaldım, kelimelerin ötesinde. Bana artık yürümeyip uçuyormuşum gibi geldi! Sonuçta, böyle bir sonuca bile güvenmedim, çünkü o kadar çok kez kilo vermeyi denedim ki sayımı kaybetmiştim.
Ama yavaş yavaş sonuçlarım daha iyi hale geldi ve blogum bir yaşındayken zaten şuna benziyordum:
Blog yazarak geçirdiği bir yılda, benimle başarılı bir şekilde zayıflayan 33.000 abonesi vardı.
Okurların bazıları uzun süredir kilo vermeye gitti, ancak yine de uyum yolculuğuna yeni başlayan kızları desteklemek için ziyarete geliyorlar.
İki yıldan biraz daha uzun bir süre geçti ve 132 kg'dan 68 kg'a gittim:
10 Aralık, kilo verme deneyimimi paylaştığım "PP hakkında" blogumu yayınladığımdan tam iki yıl sonra, KBZhU hesaplaması ile gün için yaklaşık bir menü gösteriyorum, diyetime dahil olan yemekler için tarifleri paylaşıyorum uyum.
Bu süre zarfında blog benim küçük evim haline geldi ve her gün misafirlerin yeni bir şeyler paylaşmasını bekliyorum, motive edin ve kilo vermenin katı kısıtlamalar olmadan, açlık olmadan, sağlığa zarar vermeden mümkün olduğunu söyleyin - lezzetli ve rahat.
Ve misafirlerim, okuyucularım, en iyisine sahibim! Bu süre zarfında toplandık benzer düşünen insanlardan oluşan bir ekip. Birlikte zayıflıyoruz, birbirimizi destekliyoruz, hayatımızın anlarını paylaşıyoruz.
Burada, yaşam tarzını değiştirmek isteyen herkesin hoş karşılanacağı, bir kez ve herkes için kilo vermenin kolay ve eğlenceli olduğu bir çıkarlar kulübü oluşturulmuştur. Ve sizlerle, sevgili düzenli okuyucularım, her zaman eğlencelidir.
Ve biz zaten 118 binden fazlayız!
Ama aynı zamanda, benim "küçük evimde" çöp atanlarla ilişkim sarsılmaz - farklı yollarımız var ve burada yapacak bir şeyleri yok.
Blogum sayesinde en az bir kişi daha kendini ele geçirip sağlık ve uyum yoluna girerse, o zaman yaptığım her şey boşuna değil.
Herkese lezzetli ve rahat kilo verme!
Bunca zaman benimle olduğun için teşekkürler, zor zamanlarda desteğin için teşekkürler!
Geri bildirimleriniz ve hikayeleriniz için teşekkür ederiz, ki bu da siz ve benim başardığımızdan beri onlar başarılı olacaklarını motive eden ve bunu açıkça ortaya koyan hikayeleriniz için sadece denemelisiniz!
Sen benimle en iyisisin - bunu tekrarlamaktan vazgeçmeyeceğim!