Sağlığa zararsız patates kızartması

Admin

click fraud protection

Neredeyse yağsız yemek yapıyorum. Çok lezzetli çıkıyor!

Patatesleri parçalara böldüm (patates kızartması için her zamanki gibi - küpler halinde). İyice yıkarım (birkaç kez), suyla doldururum ve 20 dakika bekletiyorum.

Bir havluya yayıp iyice kuruladım!
Bir havluya yayıp iyice kuruladım!

Patatesleri 3 parçaya böldüm. Üç farklı pansuman yapacağım. Tamamen farklı üç tat.

Makalenin sonunda üç tarifi de yazacağım. Üçü de iyi. Hangisinin daha iyi olduğunu seçmek bile zor))
Baharatları ve biraz yağı karıştırıyorum

Hemen tuz eklemiyorum!

Patateslere baharat ekleyip iyice karıştırıyorum.

Baharatlı patates olacak

Hava fritözünün kasesine koydum. Airfryer kullanabilirsiniz.

İşte sarımsaklı ve otlu patatesler

200 derece sıcaklıkta 20 dakika pişiriyorum. Bitmiş patatesleri bir tabağa koydum ve sadece şimdi tuzluyum.

Bunlar ilk tarif patatesler
Bu "baharatlı" bir patates

İlk tarif

• Patates - 500-600 g
• Bitkisel yağ - 1 yemek kaşığı L. (eksik)
• Tuzlu - 0,5 çay kaşığı.
• Zerdeçal - 1 çay kaşığı.
• Küçük hindistan cevizi - bir tutam
• Kişniş (bezelyem var) - 1 tatlı kaşığı. (bir havanda ezin)

İkinci tarif

• Patates - 500-600 g
• Bitkisel yağ - 1 yemek kaşığı L. (eksik)
• Kırmızı biber - 1 çay kaşığı.
• Kırmızı acı biber - 1/3 çay kaşığı.
• Kuru soğan - 1 çay kaşığı.
• Biber karışımı - tutam

Üçüncü tarif

• Patates - 500-600 g
• Bitkisel yağ - 1 yemek kaşığı L. (eksik)
• Kuru dereotu - 1 çay kaşığı.
• Granül sarımsak - 0,5 çay kaşığı.

Havalı fritöz veya hava fritözünüz YOKSA, BU TÜR PATATESLERİ FIRINDA PİŞİREBİLİRSİNİZ!

Bunu daha önce yaptım)) Bunu yapmak için patatesleri bir fırın tepsisine koyun (tercihen silikon bir paspas veya parşömen kullanarak). Burada önemli! Patateslerin yapışmaması için kaliteli parşömen (pürüzsüz) almanız veya kağıdı yağla yağlamanız gerekir.

Patatesleri fırında 25-30 dakika sürekli karıştırarak pişiriyorum. Sıcaklığı 220 dereceye ayarladım.

Krem tavuk karaciğer basit bir tarifi
Krem tavuk karaciğer basit bir tarifi

kanalınızda herkese selamlar. İşte özellikle kilo vermek isteyenlere, hepsi için mutluyuz.Son zam...

Kırmızı balık ve havyar ile Salata "Kraliyet". Yeni yıl 2019 için Reçete
Kırmızı balık ve havyar ile Salata "Kraliyet". Yeni yıl 2019 için Reçete

Bu ilk ısırık aşk bu! tuzlanmış somon ile Lezzetli salata! Yeni Yıl Açık - en! denemek için emin...

Kış için turşusu mantar. sıcak moda
Kış için turşusu mantar. sıcak moda

Şimdi sadece bu tarif için pişirin! Mantarlar sadece fantastik elde edilir! Her şeyden tarifi ent...

Instagram story viewer