🖐 Şimdi oldukça zor bir zamanda yaşıyoruz, neredeyse tüm dünya, kendi kendine izolasyona başvurmak zorunda kalıyor. kendi güvenliğimiz ve nefret edilen virüse karşı mücadelemizin birçok yönü üzerinde çok şiddetli bir etkisi vardır. hayat.
Sürekli evde kalmak ve sonuç olarak hareketsiz bir yaşam tarzı bizi fazla kilo ve kötü cilt ile tehdit ediyor. Bu nedenle, bugün dikkatinize, çay için şeker eklemenize gerek olmayan ve birkaç dakika içinde hazırlanabilen çok basit iki "tatlı" tarifini getiriyorum.
3 dakikada trüflü kek
Hazırlamak içinsadece bir muz, 1 yumurta, 2 yemek kaşığı iyi kakao tozu, soda ve limon suyuna ihtiyacınız var.
Yumurtalı muz, bir blender kullanılarak ezilmeli, üzerine kakao ve limon suyu ile söndürülmüş soda ilave edilmelidir. Her şeyi iyi karıştırın.
Kalıbı bitkisel yağla yağlayın ve hamurun üzerine dökün, 3 dakika mikrodalgaya gönderin.
İşte bu kadar, şekersiz ve unsuz lezzetli ve lezzetli bir tatlı hazır! 😋
İkinci seçenek biraz daha zahmetli ama daha az lezzetli değil.
Üç bileşenli hızlı krep
Onları hazırlamak için soyulması ve küçük küpler halinde kesilmesi gereken büyük bir elmaya ihtiyacınız olacak.
Üzerine bir yumurta ve bir çorba kaşığı yulaf ezmesi ekleyin. Her şeyi iyi karıştırın. Krepleri bitkisel yağda kızarana kadar her iki tarafta 1 dakika kızartın.
Çay için çok lezzetli krepler çıkıyor, kahvaltı için mükemmel, deneyin. 👇
Umarım her iki seçeneği de beğenmişsinizdir, öyleyse, lütfen beğeni ile destekleyin 👍.
İlginiz için teşekkürler ve kanala abone olun, ileride pek çok ilginç şey var! Sağlıklı olmak!