Geçiş aşamasında, çoğu, daha taze çiğ sebzeler yemeye başladıklarında, karnın alt kısmındaki rahatsızlıktan (gaz, şişkinlik ve diğer rahatsızlıklar) şikayet eder ve tüm bunlar için bu sebzeleri suçlar.
Ama aslında, aynı pancar ve havuçlar hemen işe koyulan ve temizlik faaliyetlerine başlayan "akıllı" sebzelerdir (suçlanacak olanlar onlar değildir. midenin "esiyor" olması ve mesele şu ki, bağırsaklarda büyük miktarda eski tortu birikimi (hatta bir yaşında) birikmiş ve "ölü puan ".
Bu kötü bir pancar değil! Bu "eski maya" çok fazla birikti. Ve sadece bu rahatsızlığa biraz katlanmanız gerekiyor ve her şey yoluna girecek... Ancak çoğu, bu aşamada çiğ gıda diyetinden kopar ve bu "canlı yem" in onlara uymadığı yanlış sonucuna varır!
Bu basit sebze salatası bir salkım gibi çalışır ve en iyisi "tıkayıcı" yiyeceklerle değil, "temizlik" günlerinde karıştırılır.
Malzemeler:
1. Pancar - 1 adet (cilt durumunu iyileştirmek için)
2. Havuç - 3 adet (parlak gözler için)
3. Devedikeni yağı - 1 yemek kaşığı (karaciğer fonksiyonunu uyarır)
4. Sarımsak - 2-3 diş (antiparaziter)
5. Öğütülmüş kırmızı biber - bir tutam (bağırsak peristalsisini iyileştirir)
Hazırlık
Sebzeleri (pancar ve havuç) alıyoruz, akan suyla iyice yıkıyoruz ve temizliyoruz. İnce bir rende sürüyoruz (önce havuç, sonra pancar), sarımsak, karabiber ovalayın, her şeyi yağla doldurun (genel olarak, her gün değil, yiyeceklerin emilimini bozduğu için yağ yemek daha iyidir). Afiyet olsun, sevgili dostlar ve başarılı bir arınma günü (veya daha iyi günler).
Arkadaşlarınızla paylaşın ve kanala abone olun!