Kadife çiçekleri sadece parlak bir çiçek değildir. Kadife çiçeği, görüşü iyileştiren bir madde olan lutein içerir.
Mevsim geldiğinde kadife çiçeği çiçeklerini seçip çayda demleyebilir veya kurutabilirsiniz (kutusuz), toz haline getirin ve tüketin (örneğin: smoothie'lere, tahıllara ekleyin, tereyağı ile karıştırın, infüzyonlar ...)
En hızlı ve en basit kadife çiçeği infüzyonunu yapalım.
Malzemeler:
1. Marigolds - 1-2 çiçek
2. Su - 1 bardak
3. Favori çay - 1 yemek kaşığı. kaşık (çaysız)
Hazırlık
Taze çiçekler alıyoruz, kutuları onlardan ayırıyoruz (başka amaçlar için de saklanabilirler), yıkayın, yaprakları bir blender kabına dökün, ılık su ekleyin, yaklaşık 1,5 dakika öğütün.
Bir bardağa dökün, bir kapakla örtün, bir saat demlemeye bırakın. Daha sonra günde 1 kez yemek sırasında süzüp yudum içiyoruz (en sevdiğiniz çaya ekleyebilirsiniz).
Diyete lutein içeren maddeler eklersek, zamanla görme iyileşir (bazı nedenlerden dolayı, kadife çiçeği toplarken kafamda modern bir şarkı söylenir: "Beni unutma benim en sevdiğim çiçektir!")
Güzel bir sonbahar günü, arkadaşlar ve bir kartal manzarası var!
Tariflerinizi paylaşın ve kanala abone olun!