Yararları ve zararları insan sağlığı PINEAPPLE

Admin

click fraud protection

Ne tür meyve ananas? büyümeye nasıl, seçme ve ne daha pişirmeyi ...

Christopher Columbus Okyanus ötesinden onun uzak seferinden Avrupa'ya ananas getirenler ilk oldu. Bu olağanüstü güzel meyve, aslen Brezilya tuhaf.

Ne kadar onun hakkında biliyoruz? Bu yazımda bazı ilginç gerçekleri paylaşmak istiyorum: Nerede ve ananas, fayda ve zararlarının için büyümeye nasıl İnsan vücudu, bir olgunluğa nasıl seçileceği, nasıl kesmek ve o zaman bu harika hazırlanmış meyve.

Yararları ve ananas zararları

ananas bütün eczane uyacak şekilde söylenebilir! Evet, vitamin, mineral ve vücut için gerekli iz elementlerin büyük miktarda var yoğunlaşmıştır. Daha, ananas C vitamini içeriği limon bu vitaminin içeriği aşıyor söyleyebilirim. Ve su% 86 oranında bu termofilik meyve beri, bu su verme susuzluk sıcağında mükemmel. Bu yararlı özelliklerin tümüne taze ananas olduğunda, ilgisi ile burada ananas konserve.

ananas yararları hakkında birkaç kelime:

  • 50 kilokalori yaklaşık 100 gram içeren bir diyet ürünü;
  • anti-inflamatuar özelliklere sahip olması;
  • güçlendirir ve bağışıklık sistemini korur;
  • Arteriyel kan basıncını düşürür;
  • Bu tromboz oluşumunu engeller;
  • Bu miyokardiyal enfarktüs ve felç, kalp-damar hastalıklarına karşı koruyucu olduğu;
  • Bu, etkili bir şekilde damar duvarı temizler, kolesterol birikintilerin oluşumunu engeller;
  • Bir analjezik etkiye sahiptir;
  • Sinir sistemi destekler;
  • Kanser hastalarında metastaz gelişimini engeller;
  • sindirim üzerinde olumlu etkisi;
  • Başarıyla açlığa karşı mücadeleye;
  • Bu ateroskleroz gelişimini engeller;
  • Bu iltihap durur iyilik yara iyileştirici;
  • Vücudun kendini yenilemesine destek olur.

Ancak, ananas zararsız ürünlere isnat edilemez. büyük bir avantaj ile birlikte, o bir zararlı ve uygulamak yapabiliyor.

  • ananas asitlerinin bir çok bir parçası olduğundan, mide tahrişi, daha doğrusu onun mukozayı neden olabilir. Bu mide, gastrit veya ülser artan asidite olanlar göz önüne almalıdır.
  • Aynı korku akıl ve diş minesinin için. o ananas tadı vardı her zaman, ağzınızı çalkalayın gereksiz olmayacaktır.
  • Buna ek olarak, çocuk altında 6 yaşında, suyla sulandırılmış ananas suyu duruyor.
  • Olgunlaşmamış, şımarık meyve başarısız bir ajan var. Her hamile kadını hatırlamak gereklidir.
  • Ananas - Güçlü bir alerjen. Bu nedenle, birçok kişi meyve bireysel hoşgörüsüzlüğü katılırlar.

Özetlemek gerekirse, ben oran her anlamda gözlemlemek gerektiğini, her yemek dengeli gerektiğini hatırlatmak isteriz. Bu kural ananas ile ilgili olarak çalışır.

ananas büyümek nasıl

Belki birçok ananas avuç içi veya ağaçlarda yetişen bu, ama öyle değil. Ananas bitki keskin yapraklarla uzun 1.5 hakkında metre yüksekliğe ulaşan, daha bir çalı gibidir. Meyve bitkinin orta kesiminde kuvvetli bacak olgunlaşır.

Pencere pervazına doğrudan egzotik büyümek için, dikkatli sabırlı olmak ve tüm adımları aşağıda açıklanan uymalıdır.

1. Aşama: Bir ananas seçin.
Seç olgun ananas olmalıdır. Yaprakları şüpheci inceleyin. Bizim durumumuzda, onlar zengin yeşil renk olmalıdır. sarı değil, kahverengi değil, değil hasarlı, primorozhennye değil. Şüpheniz - büyüyen artış şansını böylece, fetusun 2, ancak farklı yerlerde satın.

2. Aşama: elit hazırlar.
Biz kök çıkarın (daha doğrusu sökün kadar) gerekir. Bunu yapmak için, sıkıca üssünde tüm yaprakları tutup, yavaşça ve yavaş ama emin adımlarla çevirin. Eğer şişe kapağı sökün sanki benzer Hareketi.

olgun değil ananas, sonra keskin bir bıçakla kendine yardım eğer, zor olabilir. 45 derecelik bir açıyla keser hale omurga ile birlikte yaprakları kesin. kök üzerinde hamuru kalıntıları ise aksi sap çürümesi başlayacak, ondan kurtulmak. alt plakaların çifti çıkarın, böylece köklü edilecek orada devam edecektir.

3. Aşama: köklerin oluşumu.
Bir bardak su içine dökün ve maruz varil iki santimetre su içine batırıldı ve böylece bizim ön formun koydu. Bir pencere pervazına camı koyun. Periyodik olarak su değişimi ve kök suda hep emin olun. Bir yerde 3 hafta içinde bir ananas kökleri yayınlayacak. daha sonra toprağa ekilen edilebilir hale gelene kadar bekleyin.

Ve yine, bitki sıkıştı bir işaret - kökleri ve taze yeşil yaprakları olmaması. Köklenme işlemi yaklaşık 6-8 hafta sürer. gelmediği yaşam belirtileri için 2 ay sonra yeniden dikim gelirse.

ananas nem sever ancak doldurmayın unutmayın. Bu iyi aydınlatılmış bir yerde olmayabilir, ama doğrudan güneş ışığı altında olmalıdır.

olgun ananas nasıl seçilir


Birçok kişi soruyorum: nasıl lezzetli olgun ananas seçilir? Bunu yapmak için, sadece bir kaç basit kuralları unutmayın gerek:

  • Sniff! olgun meyve kokusu anda, göze batmayan tatlı ve kolay olmalıdır. koku eksikliği ananas sonuna kadar olgun olduğunu gösterir ve bir kuvvetle belirgin kokusu ile ananas olgunlaşmış olabilir.
  • Kontrol! İyi ananas zarar görmez. Renk, çeşitli bağlı olarak, yeşil sarıya değişebilir. Bu durumda, renk forma, ne karanlık noktalar, çizgiler veya yeşilimsi üstleri olmalıdır.
  • parmağınızla aşağı itin! kabuklu elastik yaylı olmalıdır.
  • yapraklarından bir taç düşünün! Onlar yeşil ve kenarları hafifçe kurumuş ise - bu meyve olgunluk konuşur.
  • Bir el dokunun! darbe sesi sağır olmalı.

Nasıl bir ananas kesmek için

keskin bir bıçak uzak ananas taban kesme ile, bu şekilde o stabilite ekleyin. aşağı doğru hareket ederken Sonra, (3.2 mm kadar) bir üst tabaka kesip. yaprakların meyve devam edin - daha uygun olur. siyah noktalar kalabilir hamuru olarak, daha sonra patates temizleme ile aynı şekilde kesilebilir.

Hala zor ananas çekirdek olduğunu unutmayın. Sen 4 parçaya soyulmuş meyve boyuna kesilmesiyle, ondan kurtulmak ve daha sonra çekirdek kesip alabilirsiniz.

Ne ananas pişirmeye

Ananas uzun dünyanın çeşitli yemekler tanıdık bir madde olmuştur. ananas ve tavuk salata çoğu tanıdık tadı. Ailemizde, örneğin, ananas kavrulmuş domuz çok sever. Ve yine bu meyve, ızgara veya fırında pişmiş, mükemmel bir tatlı olacaktır. Düşük kalorili Ananas olmasının yanı sıra, aynı zamanda bir sindirim geliştirir. Ayrıca tahıllarda ekleyin ve daha şampanya, marka ananas püresi ile servis hazırlanan yan yemekler, reçel korur, çünkü.

Sen, şuruplu ananas dilimleri kızartmak dondurma eklemek veya bir yüzlü yapabilirsiniz. Birçok şekerli ananas yiyin. Ben daha ayrıntılı olarak bu konu üzerinde durmak istiyorum.

Şekerlenmiş ananas yararları ve zararları

Şekerlemesi ananas dilimleri kaynatılmış şeker şurup, meyve küspesi, ve daha sonra kurutulur. inanılmaz tatlı şekerlemesi. sık sık eklenir boyalannın hazırlanmasında olarak renk, en farklı olabilir. Doğal aynı ürün bir soluk sarı renk vardır.

Düzgün şekerlemesi meyve pişmiş (taze ve olgun ananas!) Yararlı minerallerin önemli bir kısmını saklayın. ananas olduğundan, şekerlendirilm yani birçok yararlı özellikleri vardır:

  • gastrointestinal sistem işleyişini geliştirmek;
  • zararlı maddeler, zehirler, toksinler ve vücuttan;
  • Şişkinlik ortadan kaldırmak;
  • açlık hissi;
  • ruh geliştirmek.

Oysa aynı zamanda böyle tatlı ürüne olumsuz yönleri vardır.

  • Nedeniyle şekerli şurup sindirilmiş olması, yüksek kalorili (100 g ürün başına 91 kalori) ile karakterize edilir. Ancak turuncu kıyasla şekerlemesi (301 kcal) veya şekerli kavun, papaya (319 kcal), bu değer daha düşüktür.
  • şekerlenmiş meyve kullanılması mide hastalıkları (ülser, gastrit), diyabet, veya ürünün bireysel intoleransı olan insanlar zarar veremez.
  • Ve tabii ki, ince rakam saymıyorum. Eğer diyet sopa eğer her bir parça yemiş için de olsa, dikkat ve parlak tatlı ve hoş kokulu şekerli ananas önce durmak - kolay bir iş.

Böylece, en iyi ve en faydalı taze ananas yemeye. şekerlendirilm, (boyalar hariç) doğal, aynı zamanda besinlerin çok kaydedilmiş, ama onların kilo ve kan şekeri düzeylerini izleyen kullanıcılar kaçınılmalıdır. Konserve ananas sadece lezzetli bir ürün ve bir şey değildir.

kesilmiş ve bu harika meyve tadını olduğu gibi, nasıl, olgun ananas seçmek için birkaç basit kuralı unutmayın!

Bunun gibi?? Hisse !!!

Birçok ilginç şeyler sadece gıda hakkında >>>BURADA
Huskies için teşekkür ederiz veüyelik!
Tüm iyi!

Fazla kiloları geri almadan kilo verin
Fazla kiloları geri almadan kilo verin

Tüm zayıflama ve beslenme insanlarına selamlar!Kilo verme konusu şu anda çok alakalı. Fazla kilol...

Lingonberries ile Zencefilli Mood Kek
Lingonberries ile Zencefilli Mood Kek

20-23 cm çapında pişirme kabı # yeni yılİçindekiler: Hamur:, yoğunlaştırılmış süt, tereyağı, tuz,...

Ekşi krema ile ballı kek
Ekşi krema ile ballı kek

kek sever misin O zaman ekşi krema ile lezzetli bir ballı kek pişirme zamanı.İçindekiler: - yumur...

Instagram story viewer