kadınlar için tavsiye!
limonlu ılık su
içki hazırlayın çok basit: sıcak bir bardak su içinde sağlığa hafifçe soğumaya içki ve içki verin, sonra yarım limon suyu sıkın.
Bu aç karnına sabah bu harika doğal ilacı kullanmak en iyisidir.
ahududu yapraklarından yapılan çay
Bu çay olağanüstü canlılık verir ve kahve yerine geçebilir.
ultralight Tarif: zaley bir çorba kaşığı ahududu yaprağı (kuru olabilir) kaynayan 200 ml su, 10 dakika bekletin.
hormonlar sırada olduğunu için, sabah ya da gün boyunca, günde bu çayı, üç bardak içmek en iyisidir.
Ama bunun muhtemel olduğu gibi, uykuya gitmeden önce o uzun bir süre sonra uyku olamaz!
zerdeçal ile Süt
Ve bu Ayurveda en ünlü tarifleri biridir. Aynı zamanda "altın sütü" adı verilir.
Bu içecek dengesi bütün hormonlar getiriyor ve bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirim geliştirir, soğuk algınlığı tedavi ediyor.
sıcak süt, 200 ml 1/2 kaşık zerdeçal ekleyin.
Ayrıca tadı bal ekleyebilirsiniz.
Bu içecek geceleri sadece daha iyi içki etmektir.
papatya çayı
sıcak içecek terleme gelişmiş ve toksinleri ter edilir itibaren bağırsakları normalleştirmek.
Ancak bu çayı kötüye kullanmayın - yatıştırıcı özellikleri olumsuz konsantrasyon ve performansı etkileyebilir.
Nane çayı
Bu harika içecek sindirim ve kaldırır yorgunluğu normalleştirir.
Nane ayrıca uykusuzluk, kabartmalar ağrı kadınları kaydeder ve boşaltma sinirlilik yardımcı olur.
Böyle mi?
lütfenABONEve benim RSS beslemesine Beğen koymak!
:))) Sen zor değil, ama ben mutluyum