Zencefil çayı zayıflamanın vücuda ton verdiği, sindirimi iyileştirdiği ve tokluk hissini uzattığı bir sır değil. Doğru, böyle bir içeceğin etkisi anlık değil, göstergeleri sadece 1-2 ay sonra fark edeceksiniz. Genel olarak, ağırlık 1 ila 3 kg arasında azalacaktır, ancak balın kalorisi çok yüksek olduğu için yemekten sadece yarım saat sonra, günde en fazla 3 kez çay içmeniz gerekir!
İçeceğin termojenik özellikleri vardır, sıcaklığı yükseltir ve metabolizmayı hızlandırır, toksinleri giderir, bu nedenle su prosedürlerinden birkaç saat önce içmek daha iyidir, ancak yatmadan önce değil.
Zencefil çayına seçtiğiniz baharat ve otları ekleyin, yaban mersini suyu gibi meyve suyu ile seyreltilebilir. İçecek 6 saatten fazla saklanmaz, bu nedenle önceden yaratmanıza gerek yoktur, ancak bir termos içinde kaynatabilirsiniz.
Vilkin. Pro eşsiz bir mutfak topluluğudur. Burada her zevke uygun kanıtlanmış tarifler bulacaksınız.
Malzemeler:
Zencefil kökü - 30 g
Yeşil çay - 3 poşet
Su - 0,8 l
Nane - 3 kaynaklanıyor
Bal - 4 yemek kaşığı
Limon - 0,5 adet.
Nasıl pişirilir:
Yemek hazırla.
Limonu kaynar suyla haşlayın ve ikiye bölün. Varsa yarısından çukurları çıkarın ve dilimler halinde veya dörde bölün.
Limon dilimlerini bir çaydanlık veya termosa dökün. Aynı yere 2-3 adet yeşil çay poşeti koyun.
Dilerseniz çay poşetlerini gevşek çay ile değiştirebilirsiniz, ancak demlendikten sonra hazırlanan içeceği bir süzgeçten geçirmeniz gerekecektir.
Zencefil kökünün bir kısmını soyun, ince ağlarla rendeleyin veya ince dilimler halinde kesin. Taze nane suyunu çalkalayın, yapraklarını saplarından koparın ve zencefil karışımıyla birlikte kaba ekleyin.
Filtrelenmiş suyu bir su ısıtıcısında kaynatın ve kaynar suyu bir kaba dökün. Kapağı kapatın ve yaklaşık 15 dakika demlenmesine izin verin. Ardından kapağı çıkarın ve içeceği 35 dereceye kadar soğutun.
Pişmiş çiçek balını karıştırın. Çayın sıcaklığının 35 dereceden yüksek olmaması arzu edilir, aksi takdirde bal ürünü faydalı niteliklerini kaybedecektir.
Hazırlanan zencefil çayı fincanlara dökün ve ılık olarak servis edin. İstenirse bir tutam acı kırmızı biberle tatlandırılabilir.
Çayı korumak için: Bir süzgeçten geçirin, ardından bal ekledikten hemen sonra bir termosa dökün ve sıkıca bükün. Bu formda içecek yanınızda yolda, işe veya pikniğe götürülebilir.
Tarifi beğendiyseniz, beğen (yazar çok memnun olacak!) Ve sosyal ağlarda saklayın.
Yazarımızın tüm tarifleri web sitesinde bulunabilir: https://vilkin.pro
Gelin, ziyaret edin, okuyun, yorum yapın, pişirin ve sonuçlarınızı paylaşın!
Tüm mutfak ilhamı :)
Arkadaşın ve yardımcın, Vilkin!