İyi yemek genellikle oldukça hızlı ve kolay bir şekilde yapılabilen basit ve uygun fiyatlı pişirme seçenekleridir. Bugün bu tariflerden birini ele alacağız - bir tavada kabaklı tavuk pişireceğiz.
Genç sebzeleri kullanıyoruz. Tavuktan fileto tercih ediyoruz. Yemeğin yumuşak olmaması için kesinlikle baharat ve otlar kullanacağız - Provence. Önce tüm malzemeleri mısır yağında biraz kızartıyoruz, sonra kısık ateşte pişiriyoruz.
Böyle bir yemeği taze sebzeler, aromatik otlar ile servis edin. Ayrıca tüm aile için besleyici bir yemek için biraz pirinç ekleyebilirsiniz.
Vilkin. Pro eşsiz bir mutfak topluluğudur. Burada her zevke uygun kanıtlanmış tarifler bulacaksınız.
Malzemeler:
Kabak - 1 adet.
Tavuk fileto - 300 g
Soğan - 1 adet.
Sarımsak - 2 diş
Provence otları - 1 çay kaşığı
Mısır yağı - 2 yemek kaşığı
Tuz, karabiber - tatmak
Açıklama:
Tüm bileşenleri hazırlayın. Dondurulmuş değil, soğutulmuş fileto kullanın. Genç bir kabak seçin.
Tavuk filetoyu durulayın ve kurulayın. Eti büyük küpler halinde kesin.
Soğanı soyun, durulayın, kurulayın. Yarım halkalar halinde kesin.
Kabağı yıkayın, boyuna kesin. Sebzenin her yarısını dilimler halinde kesin.
Mısır yağını tavada ısıtın. Tavuğu ve soğanı yerleştirin. Ara sıra karıştırarak 4 dakika kızartın.
Ardından kabağı tavaya ekleyin. Tuz, karabiber, kuru sarımsak, Provence otlarını dökün. Tüm malzemeleri karıştırın ve üstü kapalı olarak 20 dakika pişirin.
Bitmiş yemeği tabaklara yerleştirin, istediğiniz gibi ekleyin pirinç/ patates / spagetti ve servis yapın.
Afiyet olsun!
Tarifi beğendiyseniz, beğen (yazar çok memnun olacak!) Ve sosyal ağlarda saklayın.
Yazarımızın tüm tarifleri web sitesinde bulunabilir: https://vilkin.pro
Gelin, ziyaret edin, okuyun, yorum yapın, pişirin ve sonuçlarınızı paylaşın!
Tüm mutfak ilhamı :)
Arkadaşın ve yardımcın, Vilkin!