Belli bir gücü kullanarak edilebilir yıllarca vizyon koru. Oldukça basit ve ekonomik.
11 Ekim Dünya Görme Günü
Bu günde dünyada WHO hafif bir el ile ünlü Dünya Görme Günü idi. Mükemmel bir fırsat Modern kullanıcının en çok çalışan organın birine dikkat çekmek.
gözler için Beslenme - hangi ürünleri faydalıdır
Doğru beslenme gözün çeşitli hastalıklara karşı korur ve dikkatle özel göz diyet gözlemlemek eğer, vizyon geliştirilmesine yardımcı olur.
diyet doğal antioksidanlar içeren ürünleri, vitaminler, mineraller ve vücut ve çevre zarar etkilerinden görme organlarını koruyan eser elementleri içermelidir.
En yararlı vizyon için ürünler - lutein ve zeaksatin - turuncu, sarı, kırmızı ve turuncu gibi yeşil renkler karoten ve yeşil içerirler.
Bu maddeler A vitamini emilimini artırmak ve erken yaşlanma Gözlerinizi korumak.
Bu vizyon geliştirmek için güç tüm havuç, kabak, kayısı, domates, patates, dolmalık biber, içerdiği çıkıyor yeşil sebzeler, kırmızı ve turuncu meyveler ve meyveler, ve ürünler ıslak hem de işlenmiş değil sadece kullanılabilir a.
Yumurta koyu çikolata kornea ve damarları güçlendirir ve balık vizyon geliştirir ve kuruluk oluşmasına izin vermez, gözlere yararlı amino asitleri içermektedir.
görüntülemek ve ham mısır, yaban mersini, fasulye, fındık ve tohum yararlı ürünler için.
kan damarları, göz, güçlü ve elastik hale tür narenciye ve kuşburnu olarak C vitamini açısından zengin olan ürünlerle, unutma.
gözlerinin bakımı vizyon için aynı egzersiz, diş fırçalama gibi günlük aktivitelerini alışık hale gelecek ve Eğer sağlığınızı korumak istiyorsanız ve herhangi aktif bir hayat takdirde doğru beslenme çok zor değil yaş.
Ve daha sık bilgisayar monitörleri ve akıllı telefonların ekranları dalıp.
Health delikli!
Böyle mi? arkadaşlarınla paylaş ve Beğen koymak!
Birçok ilginç şeyler sadece gıda hakkında >>>BURADA
Huskies için teşekkür ederiz veüyelik!
Tüm iyi!