Çocuklarımıza düşüncesizce verdiğimiz pek çok ürün var ama aynı zamanda küçük bir organizma için ne kadar tehlikeli olabileceklerinin farkında değiliz. Üç yaşın altındaki çocukların diyetine kesinlikle dahil edilemeyecek TOP-5 yiyeceklerinden bahsedeceğiz.
Mantarlar
Bu ürün yetişkin vücudunun sindirmesi zordur, çocuklar hakkında ne söyleyebiliriz. Seralarda yetiştirilenler bile metalleri, kimyasal gübreleri ve diğer tehlikeli maddeleri emebilir. Bilinmeyen bileşime sahip topraklarda yetişen orman mantarları hakkında ne söyleyebiliriz.
Ayrıca deneyimsiz mantar toplayıcıları sepetlerine zehirli bir mantar koyarak hata yapabilirler.
Asıl şeyi hatırlayın - vücudumuzda, mantarlarda bulunan kitinin işlenmesinden sorumlu enzimler ancak 7 yıl sonra ortaya çıkmaya başlar. Bundan önce, çocuklara bu ürüne dayalı herhangi bir tabak vermek yasaktır.
Lor atıştırmalıkları, inek sütü
Üç yaşın altındaki çocuklara sadece özel bebek sütü vermek daha iyidir, ancak bütün inek yasaktır.
Bu ürün, hala kırılgan olan çocuğun vücudu tarafından neredeyse hiç emilmez. Ek olarak, bol miktarda fosfor ve kalsiyum içerir - bir çocuk bu maddeleri yetişkinlerle aynı miktarda alırsa, bu küçük bir vücut üzerinde ciddi bir yük oluşturacaktır.
Ayrıca fosfor vücuttan atıldığında beraberinde kalsiyum ve D vitamini alır. Sonuç olarak, garip bir durum ortaya çıkar: çocuk çok fazla süt içer, çok az kalsiyum alır ve D vitamini eksikliğinden bile raşitizm riski artar.
Mağazadan satın alınan lor peyniri, pudingler, lorların verilmesi de tavsiye edilmez. Gerçek şu ki, genellikle margarin ve modifiye yağlar içerirler. Düzenli kullanımla vücutta arızalar meydana gelir, bunun sonucunda çocuğun vücudu toksinleri atmayı durdurur, besinleri yiyeceklerden özümser.
Gelecekte bu ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Tütsülenmiş et yok
Herhangi bir füme yiyecek çok miktarda tuz içerir. Bu madde vücudumuzda nemi tutar, bu da böbrekleri olumsuz etkiler.
Ek olarak, çocuklar için çok gerekli olan normal kalsiyum emilimini engelleyen tuzdur. Ayrıca ileride hipertansiyon ve kalp problemlerine yol açabilecek dolaşım sistemi üzerindeki yükü arttırır. Ayrıca, 3 yaşın altındaki sosisler ve sosisler yasaktır. Bebekler için zararlı olan yağlar, gıda katkı maddeleri, tuzlar ve diğer maddeleri içerirler.
Ek olarak, ucuz ürünlerde transgenik soya da mevcuttur. Bu madde, enflamatuar süreçlere, kardiyovasküler sistemle ilgili sorunlara yol açabilir.
Tatlılar ve tatlılar
Mağaza tatlıları çocuk için tehlikelidir. Çoğunun raf ömrü uzundur, bu da yağlar, emülgatörler ve koruyucular içerdikleri anlamına gelir.
Ve keklerde ve kurabiyelerde - sadece boyalarda değil, aynı zamanda margarin, nişasta, palmiye yağı. Bu madde kombinasyonu, çocuğun sindirim sisteminin çalışmasını olumsuz yönde etkileyebilir, fazla kiloların ortaya çıkmasına katkıda bulunur. Ve çikolata ve tatlılar, şişkinlik ve kaşıntı ile zor olan keskin bir alerjik reaksiyona neden olabilir. Bal da istenmeyen bir üründür.
Çocuğa doğal meyve hatmi, hatmi, reçel verilmesi önerilir, ancak yalnızca koruyucu ve katkı maddesi içermiyorsa.
Fındık
3 yaşın altındaki çocukların kuruyemiş ve bunları içeren yiyecekleri vermesine gerek yoktur. Ve bunların hepsi büyük miktarda yağ nedeniyle - çocuğun pankreası bununla baş edemeyebilir.
Ayrıca kuruyemişler çikolatadan sonra en çok alerjenik ikinci üründür. Bu nedenle vücudun tepkilerini takip etmek için sadece 3 yaşından itibaren, tercihen daha geç yaşlarda ve küçük porsiyonlarda verilebilir.
Daha ilginç makaleler:
Tıkanmış kan damarlarını temizlemek için en iyi 8 ürünler
Gerçekte hangi sosislerden yapılır: katkı maddelerinin tam listesi
Bir daha McDonald's'a gitmemeniz için 10 neden
Beğen, yorum yap, sosyal ağlarda paylaş,Kanalımıza abone olunbizim için en iyi ödül!
İyi sağlık ve mutfak ilhamı :)
Arkadaşın ve yardımcın, Vilkin!