Süzme peynirli tavuk güveci, tüm aile için sağlıklı, doyurucu ve lezzetli bir yemektir. Bütün aile ile günlük bir akşam yemeği için mükemmeldir.
Bu güveç, sulu tavuk ve sebzeleri mükemmel bir şekilde birleştirir ve süzme peynir, lezzetli bir peynir aroması ekler. Bu güveç hem yetişkinlere hem de çocuklara hitap edecek.
Ve kesinlikle doğru beslenmeye bağlı olanlar tarafından takdir edilecektir. Düşük kalorili ve sağlıklıdır, ancak aynı zamanda çok besleyicidir. Ve en önemlisi, içinde tek gram un yok!
Bu tavuk güvecini süzme peynirle hazırlamak inanılmaz derecede basit ve en basit ürünlerden. Bu, sağlıklı bir akşam yemeği veya öğle yemeği için harika bir seçenektir. Ayrıca atıştırmalık olarak da yanınızda götürebilirsiniz.
Süzme peynirli bu tavuk güvecini mutlaka deneyin, çok lezzetli!
Malzemeler:
- tavuk fileto - 1 kg
- süzme peynir - 300 g
- soğan - 2 adet.
- havuç - 2 adet.
- yumurta - 1 adet.
- kepek (ekmek kırıntısı) - 2 yemek kaşığı. l.
- domates sosu - 2 yemek kaşığı l.
- tadına bakmak için tuz
- öğütülmüş karabiber - tatmak
Adım adım tarif
1. Güveç için 1 kg tavuk fileto veya diğer tavuk etine ihtiyacımız var.
0.5 kg filetoyu küçük parçalar halinde kesin.
2. Kalan 0,5 kg filetoyu bir kıyma makinesinde çevirin. Ayrıca bir kıyma makinesinde 300 gr süzme peynir büküyoruz. Herhangi bir yağ içeriğinden süzme peynir alabilirsiniz.
3. İki soğanı küpler halinde kesin.
İki orta boy havuç, üçü ince rende.
4. Doğranmış soğanı az miktarda bitkisel yağ ile bir tavaya koyun. Altın olana kadar geç.
5. Soğana rendelenmiş havuç ekleyin. Havuç yumuşayana kadar her şeyi soteleyin.
6. Et ve süzme peynir ile bir kaseye sebze sote ekleyin.
Buraya 2 yemek kaşığı dökün. kepek veya ekmek kırıntısı. Her şeyi tadı ve karabiberle tuzlayın. 1 yumurtayı kırın ve karıştırın.
7. Kıyılmış tavuk fileto parçalarını hazırlanan kütleye ekleyin ve tekrar karıştırın.
8. Pişirme kabına tereyağı sürün.
Et karışımını hazırlanan forma kaydırıyoruz. Formumun boyutu 26x16 cm.
9. 180 dereceye kadar önceden ısıtılmış fırına koyduk. Yaklaşık 40 dakika pişiriyoruz.
10. 40 dakika sürdü. Güveyi domates sosu veya salça ile yağlayın ve tekrar 10 dakika daha pişirin.
11. Bitmiş güveyi fırından çıkarıyoruz ve 5-10 dakika soğumaya bırakıyoruz. Güveyi porsiyonlara ayırın ve sıcak servis yapın.
Süzme peynirli tavuk güvecinin çok lezzetli ve sulu olduğu ortaya çıktı. Süzme peynir, güveçe yumuşak ve peynirli bir tat verir. Bu güvecin hazırlanması kolaydır ve tüm aile için akşam yemeği için harikadır.
Video tarifi
Tarif yemek sitemden alınmıştır. gotovimop.com