"Sıvı" kan bir sağlık güvencesidir! En yararlı "kan inceltici" martıları yapıyoruz. Bugün, inanılmaz derecede güzel bir kış ormanında kayak yaparken keşfettiğimiz ahududu çayına ya da ahududu yapraklarından yapılan çaya "düşkünlük" yapıyoruz.
Büyük yaprak çayın sadece mağaza raflarında olmadığı ortaya çıktı! Kelimenin tam anlamıyla her yerde bulunabilir. Ahududu yaprakları hem kışın hem de yazın ormanda bulunabilir (ancak ideal olarak ilkbaharda gençken hasat edilir).
Harikalar! Yakından bakarsanız klorofil yazın ve kışın her yerdedir. Yeşil ladin iğneleri, çam, köknar - klorofil, kar altında, ayağınızla kazarsanız, yeşillikler de bulunur, ama nasıl taze: ısırgan otu, çilek yaprağı, çilek ve diğer orman çimen karıncaları gür bir yerden bir yere kök salmış halde durur yaz... Bir blenderde yeşil kokteyller yapmak ve bitki çayları demlemek için zaman ayırın.
Doğa ana cömerttir. Ve sıcakta ve soğukta! (genellikle bir ahududu yaprağı, diğer şifalı bitkiler arasında rafta toz toplar ve bunları hatırlama zamanı gelir)
Malzemeler:
1. Ahududu yaprağı - avuç dolusu
2. Su - 2 bardak
3. Bal - 1 tatlı kaşığı (istenirse)
Hazırlık
Yanımıza kaynar su veya sıradan siyah çay eşliğinde bir yürüyüş için termos veya termo kupa aldık. Yol boyunca bir ahududu yaprağı aldılar (tabii ki böyle bir fırsat varsa), bir termosun içine koydular, sıcak suyla ıslattılar, suyu boşalttılar, 90 dereceye kadar sıcak su döktüler.
Sonra çayımızı 20-30 dakika verdiler (demlemesi daha iyi), bal eklediler (onsuz yapabilirsiniz), isterseniz yine de yapabilirsiniz normal siyah çay ekleyin (parlak bir renge ihtiyacınız varsa, çünkü ahududu yaprağı pratikte yeşil gibi renk vermez demlenmiş çay).
Çayınızın tadını çıkarın sevgili dostlar! Doğada "Samanyolu" ise her şeyin tadı daha güzeldir! ;) Hepimiz için daha güneşli günler!
Sağlıklı tariflerinizi paylaşın ve kanala abone olun!