Çabuk lezzetli bir çiğ kurutulmuş elma püresi yapın.
Malzemeler:
1. Kurutulmuş elma - 1 bardak
2. Elma kompostosu - 1 bardak
Hazırlık
Elmanın bol olduğu mevsimde bütün kış boyunca komposto, uzvar, meyve çorbası, smoothie, elma püresi vb. Pişirmek için vakit kaybetmeyip kurutmuyoruz.
Akşamları kuru elmalar bir kavanoza dökülür, sıcak suyla ıslatılır, hemen süzülür, gece boyunca içmeye uygun normal ılık suya batırılır.
Sabahları, elde edilen komposto infüzyonuyla birlikte bir blender kabına döküyoruz. Pürüzsüz olana kadar yaklaşık bir dakika çırpın, bir fincana aktarın ve lezzetli elma püresinin tadını çıkarın.
Tabii ki, orta kısmı olmayan (yani iyi soyulmuş) patates püresi için seçilmiş elmaları kullanmak daha iyidir, ancak biz yaptık kalplerle birlikte güçlü bir karıştırıcıda elma püresi ve aynı zamanda homojen bir kütle elde etti, hatta keçe. Ve kompostolar için, merkezi olan elmalar daha kullanışlıdır, çünkü elma tohumlarının hepsi iyidir (doğal iyot içerirler). Bu nedenle, şu ve bu mümkündür.
İyi günler sevgili dostlar! :)
Sağlıklı tariflerinizi paylaşın ve kanala abone olun!
Bilgiler yalnızca bilgi amaçlı verilmiştir.