Serin bahar akşamlarında, sıcak bir şeyler istersiniz!
Basit ama çok faydalı bir çay hazırlıyoruz (bu tür çayın kan inceltici özellikleri vardır ve iyi akan kan bizi kalın çaydan çok daha iyi ısıtır).
Sarı limon kupamızdaki bahar güneşi gibi "parlıyor"!
Malzemeler:
1. Limon - 1 dilim (kan viskozitesini azaltır)
2. Öğütülmüş karanfil - çeyrek çay kaşığı
3. Su - 1 bardak (ideal olarak eritilmiş)
4. Bal - 1 çay kaşığı (tatlandırıcı olarak)
Hazırlık
Karanfilleri bir kahve değirmeni üzerinde öğütüyoruz (veya öğütülmüş karanfil aldık), bir bardağa biraz döküyoruz, bir dilim limon koyuyoruz, bir kaşıkla sıkıyoruz, bal (yüksek kaliteli) ekliyoruz.
Sonra sıcak su döktüler (ya da karanfil çayı 90 dereceye kadar bir termo bardağa demleyip daha sonra her şeyi ekleyebilirsin).
Isıtıcımızı bir kapakla kapattık, birkaç dakika bekletip nefis bir limon-karanfil çayı yudumladık.
Çayınızın tadını çıkarın sevgili dostlar! :)
Sağlıklı tariflerinizi paylaşın ve kanala abone olun!
Kontrendikasyonlar var.