Sıradan süzme peynir (hayvan sütünden) bağırsakları tıkar, bu yüzden biraz farklı bir "süzme peynir" (canlı karabuğdaydan) hazırlarız.
Kıvamdaki bu olağandışı "mucize lor", normal lora benzer, ancak yapışkan kazein kütlesinin aksine, içimizde oldukça uzun süre "yaşayabilen", sindirim sistemimizi oldukça hızlı bir şekilde terk eder (yani, sindirim sistemimizden "kendi kendini yok eder". organizma).
İçindekiler:
1. Yeşil karabuğday - yarım bardak
2. Muz - 1 adet
3. Su - 1 bardak
Hazırlık
Akşamları yeşil karabuğdayı suyla (oda sıcaklığı) döktüler, buzdolabına koydular. Sabah karabuğday yıkandı, bir blender kabına döküldü.
Muzu kabuğundan soyun, posayı kırın ve karabuğdayın üzerine koyun. Ilık su döktüler (yarım bardak). Her şeyi yaklaşık bir dakika boyunca birlikte öğütün.
Muz turlarıyla süslenmiş bir bardağa koydular. Lezzetli ve sağlıklı bir "lor" hazır. Afiyet olsun, berrak arkadaşlar!
Sağlıklı tariflerinizi paylaşın ve kanala abone olun!