kanalınızda tüm kaybeden ağırlığına selamlar.
Bugün geleneksel balık çorbası değil retseptik sunmak istiyoruz.
Yeni ve özellikle Tay çorbası sevenlere şey denemek için seven herkes - Bu tarifi akla gelmelidir.
O -Bu lezzetli ve emin irade sizinle var gibi Tay Tom Yam çorba orijinal tarifi olduğunu iddia ama yok!
Çorba için, (gram KBZHU inananlar için belirtilen gerekir:
- Herhangi balık (ideal somon veya morina. 330 g - l) sıradan bir pike oldu
- (Daha önce çözüldü ve temizlenmiş bir dondurulmuş,) karides 70 g
- 370 g mantar (I mantar türü, mantar kullanılabilir. Chanterelles) mükemmel uyum
- soğan 75 g,
- 100 domates g,
- sarımsak 20 g
- Şekil 70 g,
- Tom Yam yakıt ikmali 2 şeyler (dünyanın mutfakta altında herhangi bir büyük zincir mağazalarda satın veya alınabilir nerede tüm suşi ve doğum satmak. Resimler) daha düşük olacaktır.
- Hindistan cevizi sütü, eğer arzu edilirse, geleneksel krem ile ikame edilmiş olabilir - 80-100 ml
- 2 litre su.
- Tuz ve tadı karabiber.
Hazırlanması.
İnce zeytinyağı bir damla kızartılmış soğan ve sarımsak doğranmış.
Sonra soğan ve sarımsak ince doğranmış domatesleri ekleyip suyu domates çekinceye kadar pişirin.
Şu anda, soba üzerinde zaten pirinç pişmiş edildiği suyu kaynar.
Biz biraz "Tom Yam" bir süre için ön kaynatın biz zaten var olan buna soğan, sarımsak ve domates ekleyin ve yakıt ikmali ekleyin pirinç şişer vermek
karides - pirinç küçük parçalar balık ve mantar içine ve balık sonra 5 hakkında dakika sonra çorba, kesme eklemek neredeyse hazır olduğunda.
lezzet doymuş Hindistan cevizi sütü 100 ml ya da krem 80 ml ekleyin. Sen hindistan cevizi süt ve krema olmadan yapabilirsiniz.
idealin sonunda maydanoz ekleyin olmak (- vaka dereotu gitti tam olarak maydanoz, ama orada değildi) olacaktır.
tuz ve aciliyet için çorba deneyin ve yakıt ikmali değilse bile yeterince tuz ve şiddeti - eklentiyi çorbaya tadı.
çorba kapatın biraz standı verir.
Çorba hazır - afiyet olsun!
Benim ürünler 100 gram KBZHU: - 40, B - K, 3, K - 2, Y - 3.
Bu çorba menünüze mükemmel bir seçenektir çeşittir. Bu durumda, diyet çok cazip KBZHU.
Eğer ben doğru beslenme konusunda kilo kaybı, kendi yolunda gitmek ilgileniyorsanız benim kanala abone.
sever yedek etmeyin, bana destek!
Ben bir uzman PP taklit yoktur. Sadece deneyimlerini paylaşarak. Ben "OkoloPP"!