Kalamar ile sarımsak okları

Admin

click fraud protection

Bu yemeğe çok aşık oldum, hızlı, basit ve inanılmaz lezzetli oluyor. Sıcak veya soğuk yiyin. Ben soğuk olanları daha çok seviyorum. #ilk

Kalamar ile sarımsak okları

İçindekiler: Oklar Sarımsak, Kalamar, Yemeklik Yağ, Kore Deniz Mahsulleri Makarnası, Soya Sosu

Pişirme metodu:

Okları yıkayın, kurutun ve 3-5 cm uzunluğunda kesin.

Kalamarın üzerine kaynar su dökün, soyun. İkinci kez dökün, her şeyi sonuna kadar temizleyin. Ve birkaç dakika saf Kalamarın üzerine kaynar su dökün.

Kalamarları kareler, üçgenler halinde kesin.

Bir tavada (bir wok'um var) biraz bitkisel yağ yuvarlayın. Üzerine soya ezmesini birkaç dakika kızartın.

Doğranmış okları tavaya dökün ve ara sıra karıştırarak 10 dakika kızartın. Okların hafif bir yumuşaklığına.

Oklara doğranmış kalamar ekleyin.

Tatmak için soya sosu dökün.

Ve 5 dakika daha söndürün.

Kalamar oklarını fazla sıvıyı çekmemeleri ve çok tuzlu hale gelmemeleri için tavadan çıkarın.

Okları kızartırken makarna yanmaya başlarsa, soya sosunu ekleyin ve karıştırın.

Yengeç Çubuklu Bahar Salatası
Yengeç Çubuklu Bahar Salatası

Yengeç Çubuklu Bahar SalatasıBu tarif, yengeç çubukları ile gerçek bir bahar salatası yapar. Parl...

Peyniri, karidesleri kızartıyorum ve yeşil sebzeli salata hazırlıyorum. Zayıflık diyetimden bir yemek. 2 yılda eksi 63 kg.
Peyniri, karidesleri kızartıyorum ve yeşil sebzeli salata hazırlıyorum. Zayıflık diyetimden bir yemek. 2 yılda eksi 63 kg.

Herkese iyi günler ve lezzetli kilo kaybı!Burada sadece kilo verme deneyimimi paylaşmakla kalmıyo...

Kendim denemeseydim inanmazdım. Ve şimdi 63 pound geride kaldı. Zayıflama menüm.
Kendim denemeseydim inanmazdım. Ve şimdi 63 pound geride kaldı. Zayıflama menüm.

🍒18.04.2021.Herkese iyi günler!İşin garibi, ama kilo vermemiz ve uyumumuz fizik ve matematiğe bağ...

Instagram story viewer