Hafif karides salatası

Admin

click fraud protection

#cuckpad4

Hafif karides salatası

İçindekiler: iri karides, orta boy domates, bebek ıspanak, sarımsak, acı biber, roka, tuz, biber, limon, zeytinyağı, bitkisel yağ, balzamik krema, parmesan (isteğe bağlı)

Pişirme metodu:

Karidesler 🍤 temiz, tuz, karabiber, 1/4 limon suyu dökün, biraz zeytinyağı ekleyin ve 10 dakika marine etmeye bırakın.

Sarımsak ve acı biberi ince doğrayın ve bir dakika kadar bitkisel yağda biraz kızartın.

Sarımsak ve bibere ıspanak ve tuz ekleyin ve her şeyi sürekli karıştırarak bir dakikadan biraz daha az kızartın.

Ardından, karidesleri pişene kadar bir tavada kızartın (patenlerin kızartılması, haşlanmaması için porsiyonlar halinde kızartın).

Rokayı tabağın dibine koyun.

Üzerine sarımsak ve biberle ıspanakları yayın.

Domatesleri küçük küpler halinde kesip salataya gönderiyoruz.

Ardından, karidesleri gönderin ve her şeyi hafifçe karıştırın.

1/4 limon suyu, zeytinyağı ve balzamik krema ile çiseleyen salata.

Salatanın üzerine peynir serpin (isteğe bağlı).

Afiyet olsun 😋

"Domuz bir tekne" 😁😁😁Myasnoe yemek başlangıçta Bayram sofrası için görev yaptı.
"Domuz bir tekne" 😁😁😁Myasnoe yemek başlangıçta Bayram sofrası için görev yaptı.

Ben, ilginç çok lezzetli, sulu ve zengin et yemeği pişirin.Ben dolgu ile başlayacağız. ısıtmalı t...

Renksiz kalem: yetişkinlikte yüceltmek dudak makyajı
Renksiz kalem: yetişkinlikte yüceltmek dudak makyajı

Merhaba, benim kanalın sevgili okuyucular. ne olduğunu ve nasıl kullanılacağını ne: Bugün renksiz...

Figürü zarar vermeyecek, salatalar mayonez yerine, sos "a la mayonez" konulu olabilir
Figürü zarar vermeyecek, salatalar mayonez yerine, sos "a la mayonez" konulu olabilir

Bloguma hoş geldiniz!Ben hisse kilo kaybı deneyimlerine duyuyorum Blogum, düşük kalorili yemekler...

Instagram story viewer