tedavisi ve kanserin önlenmesi için bir bütün gıda sistemi ve diyet yoktur. Uzun dünyada kullanılmaktadır ve iyi kanıtlamıştır.
dinamikleri mutlu değildir. Kanser morbidite kanserinin yapısında 2018 yılında sonuçlarına göre kademeli olarak lider bir konuma sahiptir. Ne yapmalı? Nasıl kendinizi korumak için?
İpuçları ve tavsiyeler gastroenteroloğu uzmanlaşmış onkologlar elde edilebilir. Onlar tam nedeni, etkisi ve önleme biliyorum. Biz sadece düzgün yiyerek kendi başlarına gerçekleştirebilir. Evet, anti-kanser diyet, orada! Bu bir efsane değil.
önlenmesi ve tedavisi için gerekli ürünlerle başlayalım.
Size her zamanki çocukluk yemekleri vb füme favori sosis, tuzlu, yaklaşık unutamam çıkıyor?
gıdalar kötülük işlenmiş tüm bilgi biz de, bu "lezzetleri" hala bizim favori vardır.
Fast-food ve GM korkunç derecede bizim pH seviyesini değiştirerek, vücudumuzun zarar devam ediyor.
İnsan vücudu alkali olmalı, ama biz doğaya karşı gidiyoruz ve asidik bir ortam oluşturmak. Asidik pH bağışıklık sistemini etkileyen ve vücut çeşitli hastalıklara yatkın hale gelir.
alkalin gıdalar nelerdir?
Onlar hepimiz için tanıdık, ama bunların maalesef çoğu mevsimlik.
Örneğin:
kavun - 8.5 = şaşırtıcı bir pH değerine sahiptir.
karpuz - bir yüksek lif içeriğine sahip meyve% 92 su içerir.
karabuğday - onun besin bütün gün enerjiyi sağlayacaktır.
zeytinyağı - daha fazla E vitamini ve diğer gıda daha tekli doymamış yağ asitleri.
keten tohumu - çok alkali, yüksek lif ve E vitamini bakımından zengin olan
muz - bu karbonhidrat emilimini, hem de malik asit, şeker ve nişasta teşvik edecek enzimler içerir.
havuç - bu vizyon geliştirmek kabiliyeti ile tanınan betakaroten içerir.
sarımsak - Kan basıncını düzenler.
üzüm - bu hipertansiyonu olan hastalar için büyük multivitaminler ve antioksidanlar içerir.
limon - en çok alkalin bir ürün.
Brüksel lahanası - kanserle savaşan özellikleri tam.
Turşu ve fermente gıdalar - Eğer diyet eklemek gerektiğini probiyotikler vardır.
karnabahar - bu mükemmel bir ekmek için bir alternatiftir ve kanserin önlenmesi için gereklidir.
greyfurt - bu vitamin A ve C içerir
salatalık - Suyun% 90 ve cilde sağlıklı ve genç bir görünüm verir.
maydanoz - Bağırsak detoksifikasyon teşvik etmektedir.
kanser önlenmesi için iyi beslenmenin ana ilkesi nedir?
reasonableness. beslenme, yararlı ve zararlı gıda, ayrıntılı özellikleri ile gıda katkı maddelerinin bile listeleri ile ilgili bilgiler - tüm kolayca internette buldum.
Önemli olan akıllıca bu bilgiyi kullanmaktır ve ihtiyatlı kendisi ifade eder.
Her gün için sağlıklı gıdaların menü ne olmalıdır?
çorbalar, et suları, jeller - zorunlu olarak, sıvı bir parçası olmalıdır. Katı gıda vücut üzerinde daha büyük bir gerginlik verir.
1 oranı: 3 hakkındadır - daha tahıllar, meyve ve sebzeler, az et ve hayvansal ürünlere göre: Gıda en hakiki ve değişiyordu, taze olmalıdır.
Genellikle diyet balık içermelidir.
Sen tamamen et pes edemez! değerli ürün, uygun beslenme için vazgeçilmez - et beri. Kim sebze veya meyve daha güvenli et dedi?
Sebze genellikle özel maddeler ile işleme raf ömrünü uzatmak için kimyasal ve meyve birlikte sera koşulları altında yetiştirilir.
İyi bir çözüm doğal rustik gıda kullanmak için: sebze, meyve, yumurta, tavuk, tavşan, vb
Başka bir seçenek - oyun: Etin doğallığı hala güvenilebilir.
Ve hafta boyunca bir rezerv hazırlamak için gerekli değildir. Yemekler birkaç gün deposunda pişmiş - bu organizma için gerçek bir felaket.
Kendine iyi bak ve hasta alamadım! Size ve ailenize sağlık!
Önemli!
Herhangi bir ulusal ajanları uygulamadan önce bir uzmana danışmalısınız.
Böyle mi?
lütfenABONEve benim RSS beslemesine Beğen koymak!
:))) Sen zor değil, ama ben mutluyum
sonuna kadar okuduğunuz için teşekkür ederiz!