İyi günler! Geçenlerde Mantarlı uyluk fileto tavuk rulo hazırlanmış ve seninle paylaşımına bir reçete hızlandırabilir.
Çok lezzetli ve lezzetli oldu!
100g için KBZHU - K 155 B F 16.5 9.1 1.7 içinde
tavuk göğsü ile KBZHU olduğu: K - 105 B - 18F - 2,7 1,9-Y
Biz gerekir:
- tavuk budu filetosu (eğer tavuk göğsü kullanabilirsiniz) - kalça suludur ve daha lezzetli olan.
- mantar (Mantar istiridye bu zaman var).
- soğan.
- krem,% 10
- az yağlı peynir.
- biber, sarımsak, tuzudur.
Hazırlanması.
Bacak fileto şişman varsa, o zaman çıkar onu, yıkayın. Küçük bir dikdörtgen bir şekil vererek, püskürtmek.
tadı bütün (ve her tuz ve baharat için kendi bireysel tadı vardır) - fileto tuz, karabiber ve rendelenmiş sarımsak yağı püskürtüldü.
Fillet hatta turşu, kenara.
Dilim soğan ve yağ bir damla üzerinde tava olmayan bir çubuk üzerinde kızartma bunu (yakmak etmeyin, biraz su ekleyebilirsiniz).
Kızarmış soğan iken - dilimlenmiş mantar ve soğan, tuz ve karabiber ekleyin.
Ben daha güzel kokulu ve zengin onunla gıda tadı olduğunu, değirmen biber kullanmak size tavsiyelerde bulunabilir.
5 hakkında dakika bizim mantar ve soğan kaynamaya ve biraz serin ver.
Sonra rulo bükmek başlar.
Ben yüksek tarafı, daha sonra Berge ve ben tuz ve ekşi krema sadece 2 çay kaşığı üstünde biraz gres bir biçimde koymak Biten rulo.
İsteğe bağlı olarak, biraz peynir serpin olabilir.
Gemi rulo 35 dakika boyunca 200 ° 'de fırın.
Afiyet olsun!
İşte döndü benim akşam yemeği rulo var:
Eğer ben okoloPP zayıflama kendi tarafa gidiyorum ilgileniyorsanız benim kanala abone olun.
sever yedek etmeyin, bana destek!
Ben bir uzman PP taklit yoktur. Sadece deneyimlerini paylaşarak. Ben "OkoloPP"!