) Küçük düşünceler olduğu konusunda hemfikirdir) kaybetmek ağırlığına yemektir - Ne kadar sıklıkla biz düşünüyorsunuz?
Ya içecek ..
Eğer kaybetmek ağırlığa içebilirsiniz neler ilgili şu en bugün bahsetmek istiyorum.
içki gibi ve günde 2 kg ağırlık kaybetme 5 damla - Ama bu kürleri olmayacaktır.
Çay hakkında Sohbetimiz bugün.
Brew ve konuşma?
Bizim için Çay yaşamın ayrılmaz bir parçası haline. Biraz sıkılmış veya gelip ziyaret... Bir soru hemen - "PopEm çayı olur mu?".
Eğer çay kilo lezzetli ve ısınma içecek değil, aynı zamanda yardım sadece olduğunu biliyor muydunuz?
Ama tam olarak nasıl çalışır?
In - İlk(Biz onunla şeker ve çay içmek bırakması halinde, tabii ki!) Çay neredeyse hiç kalori
ikinci olarakBirçok çaylar onlarda mevcut maddelerin gider (bastırmak açlık, yağ yakma sürecini metabolizmasını hızlandırmak ve desteklemek) de kilo kaybı açısından vücut üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
tür çay biz kilo vermeye yönelik bir yardımcıları nelerdir?
İlk olarak - sevdiğim - yeşil çay!
yeşil çay faydaları uzun süredir bilinmektedir ve bir çok söyledi. Bu sadece, toksinlerin vücuttan uzaklaştırılmasında sindirimi iyileştirir, metabolizmayı normalleştirir ve vücudun temizlemek. Çalışmalar yeşil çay vitaminler, mineraller ve antioksidanlar büyük miktarda içerdiğini göstermiştir. glokom ve diğer hastalıkları önlemede Yeşil çay Parkinson hastalığı ve Alzheimer hastalığı ile savaşır yanı sıra etkili gözler, düşürür kan basıncı, bir anti-enflamatuar ve dezenfektandır, kardiyovasküler üzerinde yararlı etkileri vardır faaliyet. Yeşil çay iyi antioksidandır.
Yeşil çay obeziteye karşı mücadele sadece yeri doldurulamaz yardımcı olur. Daha sonra ekstra ağırlık yeşil yaprak çayın içilmesi ve vücuttan doğru ilk görüntüler istenmeyen sıvıyı yeme, vb.
burada yer alan Dahası, yeşil çay, metabolizma üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir kateşinler, hangi bizim yağ harcama açar daha fazla enerji kullanımı vücudu neden yatakları.
zencefil çayı o hız metabolizma yukarı ve lipoliz teşvik esansiyel yağlar içerdiğinden Ayrıca kilo bize yardımcı olabilir. Ayrıca zencefil çayı iştah azaltır.
Bu arada, zencefil çayı soğuk algınlığı iltihabı mücadele için de çok iyidir!
çay Mate - (Nedeniyle kafein içeriği yüksek) canlandırır ve aynı zamanın canlandırır sindirim de, kalori yakma üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Çalışmalar arkadaşı çay destekleri kilo kaybı süreci göstermiştir. yeşil çay gibi, bastırmak iştah olduğunu maddeler içerir.
Amber çiçeği çayı Bu benzersiz bir özelliğe sahiptir - ağırlığını düşürmeye yarar şekerin emilimini yavaşlatır. Buna ek olarak, bu çay bizim sindirim kuruyor sırasıyla vücuda temizlemek yardımcı olur.
Sütlü çay (Sütlü siyah veya yeşil çay bir karışımı). Arada bu iki ana bileşeni kullanmak önemlidir.
Sütlü çay vücudu besler ve mikro elementler ile doldurur. Dahası, çay, metabolizmayı artırır mideyi normalleştirir ve açlık hissi fazla sıvıların vücudu arındırmanın, iyi bir idrar söktürücü olduğu. Ama bu çay uzun süre kullanılması tavsiye edilmez.
Kendim için seçtim - yeşil çay.
Durumu, fiyat, yarar tat - yeşil çay yaptı ne benim favorim.
Ama bu çayı unutmayalım - bu bir mucize içeceği, ancak kilo sadece bizim yardım bu. Doğru beslenme ve kalori açığı olmadan kilo sürecinde de yapamaz.
Ve gözlemlemek eğer Doğru beslenmenin temelleri, bir kalori açığı ve BZHU, Kilo kaybı süreci yeşil çay gibi böyle bir asistan ile daha da hızlı gidecek.
Eğer doğru zayıflama diyeti kendi tarafa gidiyorum ilgileniyorsanız benim kanala abone olun.
sever yedek etmeyin, bana destek!
Ben bir uzman PP taklit yoktur. Sadece deneyimlerini paylaşarak. Ben "OkoloPP"!