Salatalık ile protein salata

Admin

click fraud protection

Bu salata oturup 4 gün boyunca, ben 1 kg az normalden daha Şekilde görüldüğü ölçekte her gece ve sabah pişirin, ve aynı zamanda ben yatağa aç gitmeyin.

Salata çok basit ve en temel maddeler oluşur, ancak hizmet gerçekten sevdim ve bundan bile lezzetli görünüyor.

)))) "Geceleri" Salata
)))) "Geceleri" Salata

Yani, seninle tarifi paylaşır. Liste ve sonunda bileşenlerin sayısı.

pişirme şey hiçbir zaman komplike zaman neredeyse her zaman haşlanmış tavuk parçası için buzdolabında tutmak, genellikle yardımcı olur. Sen, sebzeli salata eklemek herhangi bir yan yemeklere ekleyin ve tavuk her zaman lezzetlidir ile bile sadece omlet kızartmak için olabilir.

Bu arada, Tavuk lezzetli amacıyla, ben buna bir defne yaprağı, biber ekleyip tamamen hazır olduğunda sarımsak birkaç karanfil, Eti tuz.

Yani, tavuk lezzetli pişmiş bir parça, tercihen memeyi almak ve lif üzerinde paylaşabilirsiniz. Salatalık iyi ve benim güzel şeritler kesin, ya da ne tercih ederim.

yumurta kırmak ve tuz ile iyice ve mevsim karıştırın. salata için daha diyet oldu, sen bir yumurta sarısını kaldırabilirsiniz., Gözleme tavayı ısıtın yağ ile yağlayın ve iki yumurta gözleme kızartmak, bu kural yumurta 2 adet açın.

Yumurta krep çevre üzerinde bir plaka üzerinde, ince şeritler ve yayılması halinde kesilir. Orta ortaya koymak ise salatalık soslu tavuk sıkışmış.

Ve yine! Gerçek şu basit mi? 10 dakika ve hazır kaybetmeye yardımcı olur bitmiş akşam yemeği,.

yorumlardaki izlenimlerinizi bu salata hazırlamak ve paylaşmak için mutlaka deneyin.

maddeler:

Pişirilmiş tavuk eti 150 gram (tercihen göğüs)

1 salatalık

2 yumurta

sos için: 2 çorba kaşığı. ayçiçeği yağı, 1 çorba kaşığı yemek kaşığı. soya sosu, 1 saat kaşık. % 9 sirke, sarımsak, tuz, biber, 1 diş kaşık.

Sen ve Beğen ederiz! kanala abone, bu ilginç olacak!

Sağlıklı kalın!

Bilmeniz gereken Japon viski markaları
Bilmeniz gereken Japon viski markaları

Japon viskisi, harika tadı ve kalitesiyle popülerdir. Viskiyi duyan çoğu tüketici sadece viski ha...

Tembeller için 3 dakikada kahvaltı
Tembeller için 3 dakikada kahvaltı

Evden çıkmadan önce 8-10 dakika kaldığında kahvaltıda ne pişireceğinizi bilmiyor musunuz? Size bu...

Diş ve tohumların şaşırtıcı benzerlik! Diş minesinin D vitamini güçlendirilmesi Smoothies
Diş ve tohumların şaşırtıcı benzerlik! Diş minesinin D vitamini güçlendirilmesi Smoothies

Güneş - enerjinin ana kaynağıdır. Onsuz hayat yeryüzünde imkansızdır. Vücuttaki tüm hayati süreçl...

Instagram story viewer