Biz yeşil yararları hakkında tüm bilmek, ancak tüm bu sadece yiyemez bilmiyor, ama aynı zamanda içmek! Sağlık ve uzun ömür için Sayın Profesör Neumyvakin fazla lif yemek ve daha yeşil smoothie'ler içmeye tavsiye etti. en bu en kolay kokteyl yapalım.
maddeler:
1. Maydanoz (kiriş), böbrek ve kan damarları gibi temizler
2. Dereotu (puchochek) mesaneyi temizler ...
3. Su (2 bardak) tüm hücrelere besin getiriyor
(Ayrıca diğer yeşillikleri kullanabilirsiniz!)
hazırlık
blender bir kap içine daldırılarak yaprakları, iyice yıkanmış, küçük parçalar halinde kesilmiş, aldı oda sıcaklığında su ilave edildi. Ardından, bükülme, bir süzgece gerginlik (daha iyi bitkisel lifleri vurmak için zorlanma değil gövde, ancak ıspanak, marul, nane.. ve maydanoz, dereotu gibi daha uygun bir yumuşak yeşil, olup sert). Bu kokteyl ile güne başlamak için, "sağlık kaçınılmazdır!" (Bazı kış yapraklar, örneğin, soğan, buğday, nane, tere ve diğerleri için. sessizce) bir pencere yetişen.
İyi ruh hali, sevgili dostlar!
senin tarifleri ömrünü paylaşın ve kanala abone!