kas kütlesini (yağ değil hastaları ve sağlıklı kilo distrofik gibi) kazanmak için nasıl. dünyanın en büyük hayvanları Elimizdeki? Diğer hayvanlar, ekşi krema veya süzme peynir Yeme!? :) No Canlılar Çoğu bitsepsovye - (... goriller, inekler, atlar, boğalar, öküz, zürafalar) Otoburdur. Onlar "otçul!" Dir Bunlar bitkisel protein distrofi ile beslenirler ve acı yok! Bu nedenle, daha fazla yeşillik yeme odaklanmak gerekir. kolay yenir daha sarhoş olduğu Yeşiller, bu nedenle yeşil yüzlü olun.
maddeler:
1. Ispanak (3 adet)
2. Marul (2 adet)
3. Muz (1 adet)
4. Su (2 fincan)
5. Karabiber (tutam)
6. Zerdeçal (tutam)
hazırlama yöntemi
(Biber besinlerin sindirilme artırır) (hala orada iken), benim, kabaca bir karıştırma kabına konur, makasla kesilmiş, taze otlar al oda sıcaklığı su, zerdeçal, karabiber ekleyin. Bir bardağa dökün ve doğru yerde yeşil kokteyl içmek. yeşil içme tadını çıkarın!
arkadaşlarınla paylaş ve böylece değil özledim diğer bitkisel kokteyllere kadar inşa kas kütlesi, kanala abone.