Brokoli bütün lahanalar kraliçesi! Bu, anti-tümör maddesi olarak da sülforafanın, ülser görünümünü engeller nadir vitamin u vardır. Brokoli yoluna çıkan tüm düşmanları yırtılma, bir mantar ya da nükleer bir patlama şeklindedir! lahana bu çeşitlilik lif az kalori ve en yüksek içerir ve kilo kaybı teşvik etmektedir. Diyelim bir basit, brokoli henüz biyolojik olarak aktif krem çorba yapmak, ancak pişirmek olmayacak gibi yapmak en ve besinleri öldürmek ve önlenmesi için syroedchesky PCMF seçeneği yapmak ve aynı zamanda onun samimi olarak döllemek mikroflorası.
maddeler:
1. Brokoli (kiriş)
2. Sarımsak (1 diş)
3. Avokado (yarı)
4. Dereotu (puchochek)
5. Badem (5 adet)
6. Su (cam)
7. Kırmızı ve karabiber (bir tutam)
hazırlama yöntemi
Biz brokoli aldı ve dereotu, bir karıştırıcı kabı (deri olmaksızın) avokado ilave edildi konulmuştur yıkanmıştır. Evet! Tarifler ve cilt vardır;). Biz (daha kolay saf hale getirmek için suda kabuğu önceden ıslatılmış) sarımsak koymak gerekir - it fishechkami! üniform hale gelinceye kadar Sonra ekilen badem, biber, kink, vücut iyiliği için brokoli ve bon iştah süslenmiş, bir fincan içine dökülür!
Arkadaşlarınızla paylaşın ve kanala abone!