Herkes tatlı seviyor, ama tatlılar en zararlı ve bu nedenle sevinç için yararlı tatlılar icat!
maddeler:
1. Meyveler (10 çilek, böğürtlen avuç)
2. Bal veya akçaağaç şurubu (cam zemin)
3. Hercules (yarım kase)
4. Keten tohumu (üçte bir bardak) edemez
5. Chia tohumları (olamaz)
6. Nane yaprakları (kiriş) olmadan mümkündür
7. Kaju (bir avuç) olmadan mümkündür
8. Ceviz (3 adet) olmadan mümkündür
9. Taneler ayçiçeği tohumu (yarım kase)
10. Kerob (2 çay kaşığı) olmadan mümkündür
hazırlama yöntemi
Çırpma karıştırıcı Hercules + ayçiçeği tohum ve / veya ceviz ve homojen bir kütle kadar bir buhar banyosu üzerinde erimiş akçaağaç şurubu ya da bal, kaju. Bu hafif krem döner. tarafına kenara koyun.
Mikserler bal veya akçaağaç şurubu (8 saat boyunca su içinde önceden ıslatılmış) + çilek tohum keten.
Daha sonra, krem maddenin ilk kısmını almak da çırpıcı mikser bu yaban mersini veya kuş üzümü için (ki) ekleyin ve.
nane nane katmanını yapabilirsiniz seven biri için. Onu yeşil kitle kadar bir mikser ile nane yaprakları, ritmi eklemek için keten tohumu atın.
Kerob alın ve aynı zamanda pürüzsüz kadar beyaz krema ile karıştırın.
şeffaf cam alın ve katmanların tüm çekiciliğini doldurun.
birinci alt tabaka, örneğin, çikolata - Kerob ile,
ikinci tabaka, Çatlak - saf beyaz
Mor bir üçüncü katman - yaban mersini,
dördüncü tabakayeşil - nane,
Beşinci üst tabaka kırmızı - bir çilek + keten tohumu.
Ve tatlı üst meyveler veya nane yaprakları bir dilim ile dekore edilebilir.
Hoş sağlıklı ve lezzetli bir tatlı tatma!
, Kanala abone böylece tüm en tatlı kaçırmak!