Lapa, tatmin az ve lezzetli bile süt olmadan, ısıl işleme tabi tutulmayan. Bu yulaf lapası çok daha faydalı ve daha hızlı sindirmek olduğunu vücuttaki mukus oluşturmadığı ve onu kirletmez.
maddeler:
1. Herkül
2. Kabak tohumları (kabuklu)
3. ceviz
4. Ayçiçeği (yapamam)
5. bir meyve suyu (olamaz)
hazırlama yöntemi
Hercules (1 gr) almak, bir kap içerisinde bulunan soğuk suya batırılmış ve soğutma bir gece boyunca konur.
(Yeşil tohum üçte bir kap) tohum Kabak ayrı batırılmış.
Ceviz, bu arada - 's abur cubur ve çok sayıda ham foodists hiçbir tahıl deneyimli ve fındık yemem! Ama insanlar fındık için ihtiyaç ve onları orada itme ve hepsi yemeklerinize ekleyebilirsiniz mutluyuz canlı güce geçiş sürecinin ilk aşamasında!
Ayrıca Somunlar suyla ıslatmak için tavsiye edilir (ceviz genellikle gereksiz bir asit bize geldi gelen sindirimi daha kolay olan, böylece, 6 gün emmek için ihtiyaç gerekiyordu).
Sonra herhangi çilek biraz ılık su dökün ve meyve suyu çilek geniş kaşık sıkma, bir fincan koymak kemik (kızılcık, taş bramble, kırmızı yaban mersinli, kızılcık) avuç, hatta uyum alır.
Sonra süzün ve bizim lapası ekleyin.
tohum, fındık, tohum balkabağı üst süslemeleri, tüm karıştırmak, blender çalıştırın ve yemek olabilir.
Sen fantezi dahildir ve lapası herhangi diğer malzemeleri ekleyebilirsiniz.
Afiyet olsun! kanala abone!