fıstık ezmesi bağımlısı, ama biraz göze alamaz?!
Yaşasın! Favori tedavi fıstık ezmesi evde kendisi yapılabilir! ağırlık ve daha kullanışlı (hayır margarin ve şeker) tarafından satın alınması ve herhangi bir koruyucu madde, vb Eshek daha karlı - Daha iyi haber fıstık ezmesi daha çok gider.
malzemeler
1. Yer fıstığı (tuzlu ve daha iyi bütün kabuk içinde olan)
2. Bal (isteğe bağlı)
3. Stevia (yapamam)
4. Tereyağı (yapamam)
5. Zeytinyağı (kokusuz)
hazırlama yöntemi
(Eğer gerçekten fıstık kızartma edemez ve ardından daha yararlı olacaktır hemoglobin artar, ama yine de lezzetli kavrulmuş) bir kızartma tavasında hafifçe kahverengi, dışı kızarmış fıstık bir kilo atın. Kırmızı kabuklarından fıstık temizlemek için iyidir, ancak eziyet ve kabukları olabilir. Bir blender, öğütücü kavrulmuş fıstık koyun veya öğütücü 1 dakika kayar.
Önce, o bir toz yapmak ve sonra fıstık yağı (fıstık yağı) arasından sıyrılmak başladığında, bir hamurumsu duruma getirmek olacaktır.
Daha önce 1-2 yemek kaşığı tekneler bal 3 bardak eksik (buhar banyosu üzerinde ısıtılmış, bal ekleyerek, fıstık ezmesi her kavanoz koyun Fıstık), eğer tatlıdır gibi daha Stevia (bu tatlı ot) + 1-2 tereyağı kaşığı ve fıstık kötü eğer biraz ekleyin petrolünü çarpıyordu, herhangi bir bitkisel yağ 1 çay kaşığı daha eklemek kokusuz mümkün olduğunu ve tuz hafifçe mozhko, ama bir konudur Bireysel tat.
Tüm Stir büyük tahta kaşık priplyusnem. Ve metal olabilir, ama biz daha az sağlıklı bir diyet sopa çalışırsanız, o zaman orada olacağını tercihen ile temas paslanmak değil ahşap ve ahşap seramik ve çatal dan Metal.
Şimdi buzdolabında bir saat macun bir kavanoz koydu. Bu ile ziyaretçileri almak ve kendinizi ziyarete gidebilir yapıştırın! Çay ve ikramlar arkadaşlar tadını çıkarın! ;)
sonuna kadar okuma olduğun için teşekkür ederim. kanala abone ve masanızda çok daha yararlı şeker olacaktır.