Birçok kişi enginar (yerelması yararlıdır) olduğunu biliyoruz, ama ne yararlıdır şeyi bilmiyorum. Elması kan şekerini düşüren potasyum, fosfor, C vitamini, ve inülinin bir çok içerir Kan ve elması, hipertansiyon için yararlı olan safra ve dezenfekte gövdenin akışını teşvik eder. Elması bizim dost intestinal mikroflora için yararlı bolca fiber içerir.
Kudüs vücudu okside olmaması anlamında yararlı patates ve leaches enginar. Hatta bunun dışında kahve yapmak, posochiv, yavru bir tavada ve Türkler de pişirin (her nasılsa "Canlı sağlıklı!" göster)
Hatta armut ve pişirmek ve kızartma ve patates gibi vurgulu, ama hepsi yararlı özelliklerini kaybeder! Daha iyi, daha ödüllendirici olacak kadar çiğ (canlı) enginar kullanmak! torochke veya kesim dilimler halinde ve yumru Munch-Munch üzerinde Posochili! Atalarımız şalgam daha çok sevdiği ve Kudüs patates enginar! Patates sonra ortaya çıktı!
daha kolay bir ışık salata bunu yapmak Kudüs enginar, lezzetli ve daha kolay Kuşan kullanmak yapmak için!
maddeler:
1. Elması (sonbahar veya yaylı overwintered. çok büyük şeklinde O!)
2. elma
3. havuç
4. limon
5. Keten tohumu yağı (soğuk preslenmiş)
6. Ceviz (isteğe bağlı)
hazırlama yöntemi
Elması yumrular ince terochke sürülür, cilt temizlenir. Sonra elma ve havuç ile aynı şeyi yaptı.
Tümü, limon suyu serpilmiş, derin bir kapta karıştırılır tereyağı dökülür ve ceviz ile dekore. enginar temelinde Salata hazır!
yeme ve hatırlama Slavların atalarımızın tarifleri kalanı tadını çıkarın! ;)
Abone ve atalarımızın ve pramamochek daha unutulmuş tarifleri recollect!