Bu kıç bilmem hala eminiz.
Pirinç - "ideal tohum"!
Bu tahıl birçok ülkede vazgeçilmez bir yiyecek ve gezegenimizin halkları olduğunu.
pirinç yararlı özellikleri eski çağlardan beri bilinmektedir.
Modern araştırma pirinç içeren göstermiştir ki:
% 80'den fazla kompleks karbonhidratlar
sekiz temel amino asitler
% 3 selüloz yaklaşık
B vitaminleri
lesitin
potasyum
kalsiyum
iyot
demir
çinko
fosfor
Önemli! ciddi alerjilere neden olabilir gluten yokluğunda pirinç, tekliği. Ve B vitaminleri bu krup kaynağı beri, bu sinir sistemi için vazgeçilmezdir ve CNS için gıda olarak kabul edilir.
Şekil, sinir sistemini güçlendirir damar sistemi için yararlı beyin aktivitesini uyarır, kalp güçlendirir ve kan dolaşımını artırır.
pirinç gıda düzenli tüketimi, bir tuz ile reaksiyona girdiğinde, böbrek ve üriner sistem yardımcı olur, ve vücuttan aşırı üretir.
Bu metabolizmayı artırır ve taş oluşumu riskini azaltır.
Hiç şüphe yok ki, böyle bir ürünün yüksek tansiyon ve hipertansiyon muzdarip insanlar için faydalı olacaktır.
en ünlü pirinç yararlı özelliği - gastrointestinal sistem hastalıkları özellikle etkilidir saran etkisi.
Şekil yavaşça yemek borusu ve mide duvarı kaplar.
Pirinç yemekleri artmış mide suyu asidite yanı sıra gastrit ve mide zarının ülseri ile ilişkili sindirim sistemi hastalıklarında faydalıdır.
Pediatristler tüm dünyada ilk pirinç bebeklerin beslenmesine olarak önerilir.
"Koruyucu kalkan" olarak hareket ve çeşitli kanserlerin gelişimini karşı koyabilir çözünmez lif açısından zengin Pirinç,.
Farklı ülkelerden bilim adamları çözünmez lif bol gıdaların diyette bulunması kanser hücrelerinin metastazı vücudu koruduğunu teyit etmektedir.
Ayrıca, pirinç, doğal antioksidanlar açısından zengin - A ve C, fenolik ve flavonoid bileşikleri vitaminler.
Yukarıdakilerin hepsi serbest radikallerin tahribatlarýný direnmeye yardımcı olur.
Önemli! pirinç nedeniyle bağırsak motilitesini yavaşlatan özelliklerinden "zarar" mümkün olduğu gibi, günlük tüketilmelidir.
Hangi kabızlık yol açabilir.
Japonca ve Amerikan bilim adamlarının çeşitli bilimsel çalışmalar, birkaç kez pişmiş beyaz pirinç kandaki trigliserid ve artışlar "iyi" kolesterol seviyesini azalttığını gösteriyor.
Yani şekil - ateroskleroz olan hastalar için vazgeçilmez bir üründür.
Kendine iyi bak ve hasta alamadım!
Ayrıca ilginizi edilecektir:
tüm gerçeği Darı tedavisi hakkında
benzersiz özellikler karabuğday
Pişmiş İnanılmaz özellikleri soğan
Böyle mi?
lütfenABONEve benim RSS beslemesine Beğen koymak!
:))) Sen zor değil, ama ben mutluyum
sonuna kadar okuduğunuz için teşekkür ederiz!