tiroid için kullanışlı ürünlerin en iyi seçim bezidir.
tiroid için Ürün Listesi
Bal, ceviz ve limon
Stir tembel tiroid bezi yüksek kaliteli bal, fındık ve limon sayesinde olabilir.
Bir harç 3-4 ceviz çekirdekleri ezin.
1 yemek kaşığı ile karıştırın. l. bal ve rendelenmiş limon.
1-2 hafta boyunca günde aç karnına sabah çekildi.
ikinci seçenek
İyice 2 limon yıkayın.
Deri ile rendeleyin. Sen limon kütlesinin neredeyse tam bir bardak almak gerekir.
1 yemek kaşığı ile karıştırın. bal.
1 st için çıkan "ilacı" atın. l. Günlük 3 kez öğün aralarında günde.
yosun
Bu iyot ve 40 vitamin ve öğeleri ile ilgili içerir.
Bunlar tiroid bezinin birçok hastalığa karşı korur.
Sen, hastalığın önlenmesi için deniz yosunu ile yemek her gün yemek gerekir, ya da zamanlardan en az haftada birkaç.
trabzon hurması
Trabzon hurması çok iyot. A, C ve P - Buna ek olarak yararlı bir iyot, magnezyum, sodyum ve demir ve aynı zamanda vitaminler içerdiğini
elma
Elmalar - tiroid için kanser hücrelerine karşı koruyan değerli çünkü.
elma tohumları% 15 yağlar ve iyodin içerebilir.
Çeşit Gala vitamini B17 vardır, en yararlı biri olarak kabul edilir. Elmalar kabuğu ile yenmelidir!
Yengeç eti ve deniz ürünleri
Mümkün olduğunca çok deniz ürünleri yemek için önemlidir.
konserve yengeç eti de faydalı özelliklerini korur unutmayınız.
yabanmersini
Yaban mersini - antioksidan içeriğine Gerçek bir şampiyon.
Bu tiroid bezinin hormon arızaya ortadan kaldırmak için yardımcı olacaktır.
kırmızı balık
tiroit için iyi beslenme özellikle akşamları kırmızı balık hizmet eder: somon, somon, alabalık, somon.
balık iyi, haşlanmış buğulama veya tuzlanmış yenir.
Böyle mi?
lütfenABONEve benim RSS beslemesine Beğen koymak!
:))) Sen zor değil, ama ben mutluyum
sonuna kadar okuduğunuz için teşekkür ederiz!