İyi günler ve lezzetli kilo kaybı!
Geçen gün abonelerden biri benimle kendi yaptığı lor peyniri tarifini paylaştı.
Ve o ve ben kesinlikle bu kadar basit bir tarifi görmeniz ve denemeniz gerektiğine karar verdik - aniden kim henüz denemedi.
Ya da belki birisi uzun zamandır böyle yemek yapıyor ve en sevdiği ilaveleri ve baharatları var - sırlarınızı paylaşın
En sevdiğimiz tam tahıllı ekmeğe sürülmüş harika bir lor olduğu ortaya çıktı.
Sağlıklı, lezzetli ve her zaman farklı - hepsi zevkinize bağlı!
✅ "Lor peyniri" için aşağıdaki ürünleri kullandım:
- süzme peynir% 9-115 g (Açık bir kutuda çok fazla süzme peynirim kaldı),
- ekşi krema% 10-30 g,
- kuru sarımsak - 1/2 çay kaşığı,
- biraz taze dereotu. En sevdiğiniz baharatları kullanabilirsiniz - Provence otları, Yunan otları, İtalyan otları vb.
Yemek pişirme.
Hemen kaseli bir blender kullandım. Bir blender kasesine süzme peynir, ekşi krema koyup iyice çırpıyorum.
Sonra baharat ekleyin - tuz, sarımsak, otlar (dereotu önceden ince doğradım) ve bir blender ile tekrar iyice karıştırın.
Hepsi bu kadar.
Sonra, "lor peynirini" bir kaba koyun ve lorun buzdolabında demlenmesine izin verin, baharatlarla iyice ıslatın.
Hemen tattım, tuza ihtiyacım olup olmadığını kontrol ettim. Tadı çok yoğun değildi, ama zaten oldukça hoştu.
Ancak buzdolabında geçen bir geceden sonra - sağlıklı lor sürülmüş lezzetli sandviçler beni bekliyordu!
Burada Mila'nın tarifini bizimle paylaştığı bir yorum ekranı bırakmak istiyorum:
Ürünlerim için 100 g başına KBZHU "lor peyniri": K - 141, B - 12.88, F - 8.76, U - 2.8.
YouTube kanalımdaki video tarifini bu linkten izleyebilirsiniz.
Sandviçler için başka tarifler ve sürülebilir ekmekler ilginizi çekebilir .:
- ton balığı ve süzme peynirden,
- Mantar Ezmesi,
- avokado ve ton balıklı börek,
- pancar kökü.
Ve ayrıca en basit olanı tam tahıllı ekmek tarifi.