Sakaroz! Fruktoz! Glikoz! Doğal tatlılar beyin performansını iyileştirir ve ruh halini iyileştirir! Şeker yerine sadece bir randevu yiyebilir veya tatlı bir randevu kokteyli hazırlayabilirsiniz. çeşitlilik) ve sıvı formda hurmada bulunan faydalı maddeler kana daha hızlı girer ve asimile.
Malzemeler:
1. Tarihler (10 adet)
2. Muz (yarım)
3. Su (1 bardak)
(Tatlı, sağlıklı yemekler ve kokteyller hazırlarken hurmalar genellikle yardımcı olur, çünkü bal suyla etkileşime girdiğinde işe yaramaz)
Hazırlık
Tarihler alınır, iyice yıkanır (çok sertse, daha sonra birkaç saat suya batırılır), sonra kemikler onlardan çıkarılır. Bir karıştırıcıda tarihler, ardından muz posası, ılık su, 30-40 saniye boyunca bükülür, sonra uygun bir bardağa dökülür (hurma artıklarından süzebilirsiniz, daha kalın bırakabilirsiniz). Tatlandırıcı bir tarih kokteyli olduğu ortaya çıktı!
(tatlılık doğal olmasına rağmen bu kokteyl herkese açık değildir)
Doğal tatlılarınızı paylaşın!