Yeşil kokteyl zamanı! Yeşilleri erken eken kişi zaten at sırtında!
Refahımız kanımızın durumuna bağlıdır. Bileşimi "şeker kaplı" ve kalınsa, kendimizi uyuşuk, uykulu (düşük enerjide "sürünen") hissederiz... Ve eğer kan temizse, sıvı (bakteri öldürücü) ise, o zaman neşeli, neşeliyiz (yüksek enerjide "uçarız"!)
Kanın sağlıklı hale gelmesi için belirli çabalar sarf edilmelidir. Örneğin, hızlı karbonhidratları önemli ölçüde azaltmanız gerekir (mad. şeker, un vb.) ve kan temizleyici doğal ürünler ekleyin.
Yeşiller, klorofil içerdiği için kanı iyi temizler. Bakterilerin pek sevmediği yeşillikleri (kişniş, maydanoz, roka ve isterseniz dereotu da kullanabilirsiniz) alalım ve en sağlıklı yeşil kokteylleri yapalım.
Malzemeler:
1. Maydanoz - demet
2. Kişniş - demet
3. Roka - demet
4. Su - 3 bardak
Hazırlık
Yeşilleri alıyoruz, iyice yıkıyoruz. Bahçenizden değilse, dezenfeksiyon için canlı ve durgun suda yıkayabilirsiniz.
Ölü su nasıl yapılır. İçine bir litre su, bir çay kaşığı sirke dökün ve içindeki otları 5 dakika bekletin. Sonra yeşillikleri alkali suya (canlı) koyarız.
Canlı su nasıl yapılır. Bir çorba kaşığı soda (tercihen Kırım) alıyoruz, bir litre kavanoza koyuyoruz, bir bardak kaynar suyla dolduruyoruz (iyi söndürün), soğuk su ekleyin ve yeşillikleri yaklaşık 5 dakika boyunca ıslatın (köpük oluşabilir - bunlar ölmüştür bakteri).
Böylece sadece yeşillikleri değil meyve ve sebzeleri de yıkayabilirsiniz.
Yeşil bakteri yok edici kokteyller yapmak.
Tüm yeşillikleri alıyoruz, daha küçük parçalara ayırıyoruz (veya kesiyoruz), bir blender kabına koyuyoruz, su ekliyoruz, yaklaşık bir dakika döndürün, süzgeçten ve büyük deliklerden süzün ve bakterisit karışımından yeşil bir kokteyl otlar hazır.
3 ayrı kokteyl yapabilirsiniz. Birincisi kişniş, ikincisi maydanoz, üçüncüsü roka veya dereotu (kokteyller sabahları taze iken yarım saat arayla içilir). Güzel bir bahar günü geçirin arkadaşlar! ;) Herkese sağlık!
Tariflerinizi paylaşın ve kanala abone olun!