İlk meyveler gitti ve henüz pek fazla olmasa da, çalışmalarımızı geliştirmek için onlarla bu kadar faydalı şeyler yapabilirsiniz. motor ve bir bütün olarak tüm organizma (örneğin, bu yemeğin düzenli kullanımı ile sindirim, izlemek).
Malzemeler:
1. Kabak - 1x10 cm dilim (potasyum)
2. Bahçe veya tarla çilekleri - bir avuç (antioksidan)
3. Kuru üzüm - 1 yemek kaşığı (meyve şekeri)
4. Bal - 1 yemek kaşığı. kaşık
5. Kuru kayısı - 2-3 adet (onsuz)
6. Kuruyemişler -2-3 adet (herhangi biri, ancak onlarsız daha iyi, daha az bileşen, daha iyi emilim)
Hazırlık
Her şeyi iyice yıkayın, gereksiz her şeyi temizleyin (salata hazırlamak için hazırlık). Bir parça balkabağı alıyoruz, ince bir rende üzerine sürüyoruz, doğranmış meyveler, kuru üzüm ekliyoruz (sertse ıslatın ılık suda bir saat), sıvı bal ile dökün, karıştırın ve tamamlayın (istenirse kuru kayısı ve kuruyemiş ekleyin).
Afiyet olsun arkadaşlar! (Bu incelik, ne düşüneceğinizi artık bilmediğinizde, sadece bir değişiklik için iyidir).
Ayrıca her şeyi bir karıştırıcıda (örneğin portakal suyuyla) bükebilir ve hoş bir meyve köpüğü elde edebilirsiniz (balkabağı her yerde harika bir dolgu maddesidir).
Tariflerinizi paylaşın ve kanala abone olun arkadaşlar!