Birçoğunun bildiği gibi, brokoli (sülforafan bakımından zengindir) ve pancarın kanser önleyici etkileri vardır. Öyleyse neden bu uygun fiyatlı yiyecekleri diyetimize dahil etmiyoruz ve bunları neoplazmaları önlemek için kullanmıyoruz.
Her yerde olduğu gibi, bir nüans var... Hepsi bu sebzeleri termal olarak öldürür (kaynatın, kızartın, buharlayın, konserve), ancak biyolojik olarak aktif bir şekilde, yani canlı olarak tüketilmeleri gerekir! Gerçekten "boğazdan aşağı inmezlerse", o zaman içebilirsiniz (daha kolay!)
Malzemeler:
1. Brokoli - 1-2 adet (turpgiller, sülforafan)
2. Pancar yaprağı - 1-2 yaprak (pancar yaprağındaki kırmızı çizgiler bize bunun kan oluşumuna iyi geldiğini söyler)
3. Karabiber - 1-2 adet (kanı temizler ve beraberinde gelen ürünlerin emilimini% 60 artırır)
4. Su - 1 bardak (yaşam kaynağı, hücrelere tüm besinleri sağlayan bir madde)
Hazırlık
Taze brokoli ve pancar üstlerini alırız, iyice yıkarız, daha küçük parçalara böleriz, bir blender kabına koyarız, karabiber ekleriz, ılık su (veya oda sıcaklığında) ekleriz.
Bir karıştırıcıda öğütün, süzgeçten geçirin ve yemeklerle birlikte için. Genel olarak ideal olarak, Candida'nın çok sevdiği diyetten hayvansal proteinleri ve yapay şekerleri de çıkarmalıyız, korkunç bir tatlı dişi var ve bu onun ana yiyeceği. İyi günler arkadaşlar!
Tariflerinizi paylaşın ve kanala abone olun!