Bağırsağın, ruh halini tamamen kontrol eden ikinci bir beyin olduğu ve sadece uygun olduğunda mutlu olduğumuz kanıtlanmıştır.
Hafiflik ve iyi bir ruh hali için temizleyici bir karışım yapıyoruz. Çok az insan bunu bilir, ancak keten ekşi meyveler veya otlar ile yenmelidir, bu yüzden çok daha iyi emilir.
Malzemeler:
1. Keten - 3 yemek kaşığı
2. Boneberry - 1 yemek kaşığı
3. Bal - 1 yemek kaşığı
4. Su - 1 bardak
(keten tohumu ve sert çekirdekli çekirdeklerin lifleri bağırsağın tüm köşelerini ve çatlaklarını iyice "süpürür")
Hazırlık
Keten alıp bir gecede suya batırıyoruz. Sabah, ketenin bir kısmını blender kabına taşıyoruz, içine sert çekirdekli meyveler ve bal atıyoruz. Ilık suyla doldurun.
Yaklaşık bir dakika öğütün, bir bardağa koyun (bütün keten tohumlarını ekleyin, çünkü bütün tohum canlıdır ve "serbest" ve filizlenmeye çalışır, yani bağırsaklardan daha iyi "kayar")
Bu detoks karışımını sabah 2-3 bardak ılık sudan sonra tüketiyoruz (bu daha iyi çalışıyor).
Hepimize iyi günler! Temizlik, sağlığın garantisidir arkadaşlar!
Tariflerinizi paylaşın ve kanala abone olun!
Boneberry yararlı bir meyvedir, ancak kontrendikasyonları vardır.