Vücudun iç saflığı (özellikle bağırsaklar) ve "sıvı = akan" kan, sağlığın anahtarıdır! İnsanlardan sık sık duyulur: "Kanım yoğun olduğu zaman, sürekli rahatsız oluyorum!" Ve gerçekten de öyle. Ve neden kalınlaşıyor? Çoğu zaman stresten ve uyumsuz yiyeceklerin oburluğundan arka plana karşı.
Bağırsaklar herhangi bir karışıklıkla tıkandığında, zehirli toksinler kana karışır! Ve dolayısıyla tüm rahatsızlıklar (bağırsaklardaki yiyeceklerin fermente edilmesinden veya çürümesinden, gazlar yükselir, diyaframı yükseltir - dolayısıyla kalp atışı daha da yükselir - baş ağrısı vb.). Her şey bu şekilde birbirine bağlıdır.
İyi kan kalitesi, en uzun bağırsak organımızın saflığına bağlıdır (bu arada, güzelliğimiz ve gençliğimizin büyük bir deri organı da doğrudan bağırsak mikroflorasının durumuna bağlıdır, derinin bir ayna olduğunu söyleyebiliriz bağırsaklar). Çürütücü bakterileri beslersek (yiyecekleriyle: şeker-un, süt, kızarmış et ...), o zaman bu mikroflora "kötülük" hakimdir. ordu büyüyor ve eğer bizimkini daha sık beslersek (bizim sevdiklerimizle: meyveler, sebzeler, meyveler, otlar ...), o zaman sağlıklı her şeye sahip olacağız iyi!
Alışkın olduğumuz "zehiri" masamızdan çıkarmak istemiyorsak, en azından yararlılık ekleyerek zararı en aza indirmeye çalışacağız. Kışın kan viskozitesini düşürmek için en güçlü doğal ürünler bizim "ekşiliğimiz" dir. Ekşi meyveler bize bir enerji patlaması verir, çünkü doğal C vitamini içerirler ve kendimizi harika hissederiz, örneğin yapay "tse" vitaminlerinden çok bir çay kaşığı kartopu çiğnemek. Bu zor zamanda sadece kızılcık, limon, ekşi elma ve diğer ekşi bitki besinlerine ihtiyacımız var (elma pektinler kan damarlarını temizleyerek kolesterol seviyelerini düşürmenin yanı sıra mide suyunun salgılanmasını iyileştirir ve yiyecekler daha iyidir sindirilmiş)
Rusya'da her zaman ekşi içecekler içtiler: doğal meyveli içecekler, limonatalar... Daha yakın zamanlarda, tüm evlerde soda yapmak için bir sifon vardı (ve şimdi limonata zararlı sitrik asit ve şeker ikamesi aspartam ile tatlı-ekşi soda ile değiştirilir dr)... Ağız dediğimiz "yüz deliğimizi" her türlü "kirliliği" doldururuz ve sağlıklı olmak isteriz!
Şekerli içeceklere daha az dayanmak zaten ilerleme! Sonuçta, suda çözünen şeker doğrudan kan dolaşımına girecek ve tüm sonuçlarla birlikte bir insülin sıçramasına neden olacaktır... Asitler iyileşir ve tatlılar sakatlanır. İyi bir iş için pektinli ekşi elma-limon kokteyli yapalım.
Malzemeler:
1. Limon - 3 parça (doğal sitrik asit kanı inceltir)
2. Ekşi elma - 1 adet (pektin ve lif bağırsakları temizler)
3. Su - 1 bardak (her şeyi doğru yere teslim eder)
Hazırlık
Bir limon ve bir elma alırız, iyice yıkarız, gereksiz olanları çıkarırız, parçalara ayırırız, limonu ve elmayı kabukları soyarız (genellikle mumsu olur).
Blender kabına limon ve elma posasını koyun, ılık su ekleyin. Güçlü bir karıştırıcıda yaklaşık 1 dakika öğütün ve kan ve bağırsaklar için en yararlı olan içecek hazırdır!
Sabahları iki bardak ılık suyla içiyoruz (periyodik olarak Kırım sodası ve Abhaz limonuyla gazoz yapıyoruz).
Güneşli bir ruh hali, sevgili arkadaşlar!
Tariflerinizi paylaşın ve kanala abone olun!
Limon herkes için değil. Bilgiler yalnızca bilgi amaçlı verilmiştir.