Sağlıklı yaşam tarzı trendi ivme kazanıyor ve bu yıl çoğu yiyeceklerini atmayacak, ancak onlardan sağlıklı kokteyller yapacak! Sonuçta, ağaç katı C vitamini. Evet evet!
Her zaman olduğu gibi, tatillerden hemen sonra (Noel'in 7 Ocak'tan sonra veya eski yeni yılın 14 Ocak'tan sonra) alışkanlıktan kurtulabilir veya daha akıllıca davranabilirsiniz. Alternatif olarak, dalları kesin, bir vazoya veya kavanozun içine koyun veya küçük bir poşete koyun ve buzdolabına veya dondurucuya koyun.
Ve onları birkaç aylığına işe koyun, ev kokuları, nefes tazeleyici, boğaz gargarası, merhem diş etlerini güçlendirmek ve genel olarak en soğuk mevsimde sağlığınızı korumak için bağışıklık düzenleyici infüzyonlar ve kokteyller hazırlamak Yılın.
Fikri beğendin mi? İmmün sistemi uyarıcı kokteyller yapmak!
Malzemeler:
1. Ladin dalı (1 adet)
2. Bahar tomurcukları kurutulmuş veya buzdolabından (10 adet)
3. Su (1,5 su bardağı)
Hazırlık
Dalları ve / veya yedik tomurcukları alıyoruz, gece boyunca sıcak suyla dolduruyoruz (kaynar su değil). Ve sabahları sarı iğne yapraklı infüzyon, prensip olarak, kullanıma hazırdır, ancak ondan maksimum uçucu yağı çıkarmak için, onu bir blender ile sıkıp sağlıklı bir yeşil kokteyl alacağız. Yani, 2 iğne yapraklı içecek alırsınız. Birincisi güneşli sarı bir infüzyon, ikincisi ise parlak yeşil bir ladin kokteyli.
Sabah, ilk sarı gece ladin infüzyonunu yalnız bırakıyoruz, kullanıma hazır ve ondan sadece bir ladin dalı çıkarıyoruz. Makasla daha küçük parçalara kesiyoruz (iğneleri çubukla birlikte kesebilirsiniz). Koku ilahidir!
Sonra her şey bir blender kabına konur, sıcak su eklenir, bükülür, süzülür ve yeşil ladin kokteyli hazırdır! Artık ilk infüzyonla ağzınızı çalkalayabilirsiniz (bakteri yok edici ajan olarak kullanın). ve yeşil bir kokteyli yudumlayın (günde 1-2 kez). Büyük anneannelerimiz de ileride kullanılmak üzere çam iğneleri hazırladılar ve kış mevsiminde sağlıklarını korudular.
(Çam iğnelerinin uçucu yağları karaciğer için güçlüdür ve bu nedenle herkes bir ladin kokteyli içemez, ancak ağzınızı çalkalayın lütfen)
En yararlı şeyleri kaçırmamak için arkadaşlarınızla paylaşın ve kanala abone olun!