Merhaba arkadaşlar! Yosun, kilo verme diyetlerinde büyük başarı ile kullanılmıştır. Kurutulmuş yosunu bu amaçlar için diyet ürünü olarak kullanmak daha iyidir, çünkü tuz ve koruyucu içermez.
Benim amacım için hala yağda deniz yosunu kullanıyorum, bu durumda salataya kurutmadan daha uygundur.
VİDEO TARİFİ 👇
Sağlıklı deniz yosunu salatası
Salata ürünleri: Çin lahanası, salatalık, domates, yarım küçük soğan ve sirkesiz yağda deniz yosunu.
- Sebzeleri yıkayın ve soyun.
- Lahana, salatalık, domates, soğan ve deniz yosunu doğrayın.
- Biraz limon suyu veya bir çay kaşığı sirke, yarım çay kaşığı şeker, tuz ve yağ ekleyin.
- Her şeyi iyice karıştırın.
- Mayonez severler bu salatayı mayonezle baharatlayabilir.
- O zaman şeker ve sirke eklemenize gerek yok.
Kilo kaybı için düşük kalorili tarifler ve güzel bir figür:
👉 Pancar salatası. Mayonezsiz sağlıklı ve lezzetli salata
👉 Sebze suyunda fasulyeli yağsız borsch
👉 Basit Lahana Salatası Tarifi
Afiyet olsun ve Tanrı sizi korusun.