O bizim karaciğeri sever? Ona nasıl yardımcı olabiliriz? Ne yemek veya karaciğere içki sağlıklıydı için? Daha ayrıntılı inceleyelim.
Karaciğer - vücuttaki yaşamsal fonksiyonları akışı sorumluluğunu tutan bir organ.
Bu vücudun ana laboratuvarıdır. O metabolizma, protein metabolizmasının tüm süreçlerde katılır, değil zararlı maddeler kan yoluyla bulaşan izin gıda kalitesiz tam darbesini üstlenir.
Karaciğer sürekli çeşitli tehditlere karşı vücudu koruyan, nöbet tutuyor. iyi karaciğer gibi ve sağlığımız ilgilenir gibi biz onunla ilgilenmek gerekir. oldukça zor olmadığından emin olun.
Her şeyden önce, bir zamanlar karaciğer duramaz, çünkü gıda zararlı tüketimini azaltmak için gereklidir.
Bu acıdan acı içinde kıvranmak daha önceden bunu düşünmek daha iyidir. Bizim ana gövdenin çalışmalarını kolaylaştırmak kullanışlı ürünler vardır.
Karaciğer için faydalıdır yiyecek nedir?
1. Elmalar. Vücut harika hissediyordu ki, günde iki elma yemek tavsiye edilir.
Onlar içerdiğini maddelere bağlı beklendiği gibi çalışmaya karaciğer, yardımcı olur.
2. Kuru kayısı. Yapay şeker zararlıdır ve kuru kayısı olan doğal şekerler, tam tersine, karaciğer daha iyi bir iş katkıda bulunur.
kurutulmuş meyve kullanımı da vücutta şeker seviyesi artmış ve dolayısıyla karaciğer önemli bir yük kaldırılmaz yemek.
3. Pancar. Çiğ ve pişmiş halde hem yararlıdır.
Karaciğer güçlü temizleme eylemi için onu seviyor.
Bu pancar, elma, salatalık ve limon dan yararlı meyve suyu olacaktır.
4. Yeşiller. Ağır metaller nötralize toksinlerden temizler ve değerli klorofil içerir.
Yeşillik tüm vücut üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve bu nedenle, karaciğer ek yük kaldırır.
karaciğerle ciddi sorunlar varsa, bu gıda Kuzukulağı ve ıspanak kullanılması tavsiye edilmez ve büyük miktarlarda olmalıdır olabilir kalanını yemeye inde.
Karaciğer geri kazanımı için kuru kayısı püresi buğday yararlı bir tarifi
maddeler:
- buğday bir bardak
- kuru kayısı 100 gram
- tarçın
hazırlanması:
20-30 dakika boyunca ılık suda kayısı bekletin.
Kaynama yarı pişmiş püresi ve ekleme doğranmış kuru kayısı, daha sonra kanşmaya ve daha hazırlamak için terk edene kadar.
Servisten önce, preslenmiş tarçın, istenirse herhangi bir doğal yağ soğuk biraz serpin ekleyin.
Afiyet olsun!
Karaciğer yorulmadan çalışır ve sağlığımıza koruyucusu, onun çalışma vücut için çok önemli olmasıdır.
Onu yükü almak için yardım gerekiyor. Çok çaba gerektirmez.
bu zor - Sadece lezzetli ve sağlıklı yemek yemek?
Sen lezzetli ve sevinç içinde karaciğer.
Mümkün olduğunca sık Raduyte ve sağlıklı olmak!
Böyle mi?
lütfenABONEKanalımdaki ve Beğen koymak!
:))) Sen zor değil, ama ben mutluyum
sonuna kadar okuduğunuz için teşekkür ederiz!