Lahana ve tavuk göğsü salatası

Admin

click fraud protection

Mevsiminde genç lahana salatası hazırlayın. Yumuşak, nem dolu ve parlak renkli yaprakları vardır. Bu, dekapaj ve dekapaj için uygun değildir, taze veya haşlanmış - ihtiyacınız olan şey bu! Ayrıca Pekin, kırmızı, Iceberg marul ile değiştirilebilir veya birleştirilebilir.

Yığını servis edene kadar taze tutmak için tabağı Amerikan koçanı prensibine göre şekillendirin. İçlerinde dilimleme karıştırılmaz, ancak ayrı bölümlere yerleştirilir. Düzgün, zıt ve çekici çıkıyor.

Malzemeler:

Beyaz lahana - 300 gr

Tavuk fileto - 300 g

Taze salatalık - 100 gr

Soya sosu - 30 ml

Beyaz ekmek - 2 dilim

Ayçiçek yağı - 30 ml

Sarımsak - 1 diş

Tuz, karabiber, otlar - tatmak

Adım adım tarif:

Adım 1 - Listedeki yiyecekleri alın.

Adım 2 - Kanatlı eti ne kadar lezzetli pişirilirse, karışımın kendisi o kadar iştah açıcı olur. Tavuk etini önceden kızartmak, soğutmak, ekmek kırıntılarını kurutmak ve lahanayı doğrayıp bütün salatayı bayramdan önce toplamak uygundur. Orta büyüklükte küpler halinde kesilmiş film filetolarını ve yağ katmanlarını temizliyoruz.

Adım 3 - Tavayı ısıtın, sıcak bir yüzeye nötr aromalı bitkisel yağı dökün her türlü - 30 saniye sonra, yağ bir damla sudan çatırdamaya başladığında, yükleyin et. Yüksek sıcaklıkta 3-5 dakika tutuyoruz. Hafifçe kızartın ve soya sosunu ekleyin. Karıştırın ve ısıyı azaltın, sonraki 7-10 dakika pişirin. Soya sosu tuz bakımından yüksekse, ek tuza gerek yoktur. Düşükse, bir tutam tuz atın. Ocaktan alıp karabiberle baharatlayın. Eti bir tabağa koyun ve soğutun. Elde edilen koyu renkli ve lezzetli kokulu sıvıyı bir sos teknesine dökün (!) - yanında servis edin ve salatanın üzerine dökün.

Adım 4 - Ekmek dilimlerinin kabuklarını kesin, kırıntıları küplere bölün - tabakları fırında veya baş üstü ateşte bir damla bitkisel yağ ve ezilmiş bir diş sarımsak ile kurutun.

Adım 5 - Temiz lahanayı bıçakla veya öğütücüde ince şeritler halinde doğrayın.

Adım 6 - Suyu ve tazelik için salatalığı ekleyin - örneğin dilimlerle doğrayın. Maydanoz yapraklarını koparın. Tuz ve karabiberle karıştırın.

Adım 7 - Önce sebze karışımını hacimsel bir kaseye aktarıyoruz, ortada parlak et parçaları ve çevresi boyunca krutonlar bırakıyoruz. Soya sosu ile birlikte lahana ve tavuk göğsü salatası servis edin.

Afiyet olsun!

Kanalımızı beğenmek ve abone olmak, yazarlara en büyük minnettarlıktır :)

Tüm tariflerimiz web sitesinde bulunabilir: https://vilkin.pro

132kg'dan 68kg'a kilo verdiğim yaklaşık bir menü gösteriyorum. Aç diyetleri sonsuza dek unuttum.
132kg'dan 68kg'a kilo verdiğim yaklaşık bir menü gösteriyorum. Aç diyetleri sonsuza dek unuttum.

🍒23.12.2020.Açlık ve arıza olmadan herkese iyi günler ve lezzetli kilo kaybı!Genellikle yanlışlık...

Mağazadan alışılmadık bir elma peyniri aldım. Sana ne kadara mal olduğunu ve tadı nasıl olduğunu söylüyorum
Mağazadan alışılmadık bir elma peyniri aldım. Sana ne kadara mal olduğunu ve tadı nasıl olduğunu söylüyorum

Geçenlerde çekim için sahne almaya gittim ve mağazada ilginç ürünlerle karşılaştım. Sağlıklı gıda...

Instagram story viewer