Ne olursa olsun her yakalandı unawares eklemlerinde yaş ve aktivite, ağrı. eklemlerde ağrı - fiziksel ve ruhsal stres sonucu, eski yaralanma veya başka hastalıkların sonucu. Sürekli eklemlerde ağrı ağrıyan muzdarip, o zaman bu yazı tam size göre.
Burada eklemlerde ağrı rahatlatmak ve iyi durumda onlara yol 11 harika bir yol bulabilirsiniz.
Öncelikle ağrının nedenini belirlemek gerekir.
Çoğu zaman, nedeniyle büyük fiziksel strese eklemlerde ağrı. Ama hastalığın da göz ardı edilemez.
en yaygın hastalıklar artrit, tendinit ve diz kapağının altında kıkırdak hasarı çeşitli tipleridir. Doğru bir teşhis yalnızca hemen ağrı görünümünü böylece, nitelikli doktor temin onlarla temas edebilir unutulmamalıdır.
eklemlerde ağrı azaltmak için ev ilaçları
1. zencefil
Zencefil yararlı özellikleri bilinmektedir. biri osteoartrit içinde azaltmakta ağrısı etmektir.
Bu güçlü anti-enflamatuar ve analjezik özelliklere sahiptir.
zencefil infüzyon bir lapa hazırlayın ve etkilenen bölgeye uygulanır, bir süre sonra, ağrı azalacaktır.
2. biber Isınıyor (herkes için uygundur değil)
Bu yöntem kullanımı acı biber en iyisidir. analjezik etkiye sahip olarak şaşırtıcı bir şekilde, mükemmel, eklem ağrıları yok eder.
Biz eklem ağrıları hafifletir acı biber, temelinde özel merhem yapmak öneriyoruz.
yağlı ekşi krema olarak almak için kütlesine balmumu eklemek için, biber zeytinyağı 7 yemek kaşığı 2 çay kaşığı karıştırın Bunu yapmak için. Bu balsam serin bir yerde muhafaza edilmelidir.
3. zeytinyağı
zeytinyağı Sürtünme sadece cilt için iyi değil, aynı zamanda hastaların eklem içindir.
Faydalı madde nazikçe yatıştırmaya eklem ağrısı ve aynı zamanda cilt kalmak genç ve güzel olur.
Basitçe vücut üzerinde petrol uygulamak ve 3 dakika içinde ovalayın.
aşırı bir pamuk ya da keten havlu diskler ile temizlenebilir.
4. hardal yağı
Hardal yağı benim için gerçek bir vahiy olmuştur. Bu yağ vücudumuzda için çok yararlıdır. En önemlisi, kilo vermeye yardımcı olur mükemmel tadı ve aroması vardır ve - eklemlerde kabartmalar ağrı.
petrol yıkayın unutmayın, etkilenen alan üzerine yağ sürün ve çay için üzerinde bırakın.
5. vitaminler
vitamin eksikliği eklem ağrısına neden olabilir. Bunu önlemek için, diyet D vitamini ve C vitamini eklemek
Onlar kemik ve eklem sağlığını izlemek.
Bu arada, C vitamini güçlü ve genç kemiklerimizi tutmaya yardımcı olur kolajen üretmesine yardımcı olur.
6. Elma Elma sirkesi
Elma sirkesi mükemmel diz ekleminde ağrı ile mücadele için yardımcı olur. Bu, inflamasyonu azaltmak ağrı ve şişme azaltmaya yardımcı olur asit içerir. Sıcak bir bardak su içinde sirke 1 çay kaşığı çözmek için gereken çözelti hazırlamak için. tülbent bir çözüm nemlendirin ve bamteli için geçerlidir.
Ancak, elma sirkesi herkes için uygun olmadığını hatırlamalıyız. Doktor diz ısınmak için yasaklamıştır varsa, onu dinlemeliyiz ve başka bir yöntemi kullanmak.
7. zerdeçal
Biz harika gayrimenkullerin kurkumnogo sütün hakkında yazmanın lastik olmaz. Bu süt uzatır gençlik ve düzgün fonksiyonu vücut yardımcı olur aslında yanı sıra, böyle bir ince içki eklemlerde ağrı ile yardımcı olur.
Kurkumin güçlü anti-enflamatuar ve anti-bakteriyel özelliklere sahiptir.
O eklem ağrıları kolaylaştırır ve iltihabı azaltır.
hazırlamak için süt mucizesi sadece, aslında, süt zerdeçal 1 çay kaşığı ihtiyaç olacaktır. Daha iyi akşamları bu içkiyi.
8. limon
Limon anti-enflamatuar ve iyileştirici özellikler bilinmektedir. Bunlar inflamasyon, ağrı ve şişme azaltmaya yardımcı olur.
bir limon ve zeytinyağı 1 çorba kaşığı suyu karıştırın. Elde edilen karışım, hastalıklı bir kısmı üzerine koyun ve 40 dakika bekletin edildi.
9. hindistan cevizi yağı
zeytinyağı gibi hindistan cevizi deriye sürtme için çok yararlıdır.
Bu yağ zengin değil sadece besin değil, aynı zamanda eklem ağrısı ile baş edebiliyor. Ve ondan sonra cilt muhteşem kokuyor!
10. Hindiba
Karahindiba yaprakları hem yetişkinler hem de çocuklar için çok yararlıdır.
Bu yeşil yapraklar faydalı özelliklere çok sayıda açısından zengindir ve en önemlisi çok hızlı eklem ağrıları rahatlatmak yardımcı olur edilir.
Yaprakları salata eklenebilir ve bu tıbbi kaynatma hazırlanabilir ve yavaşça içilir.
11. Çeşitli diğer paketler
Sıcak ve soğuk kompres olabilir eklemlerde ağrı gidermek için.
Soğuk rahatlatmak ağrı ve şişme sıkıştırır ve diz kan dolaşımı sıcak uyarır.
Tut herkes kompres için 5 dakikadan fazla ihtiyaç ve vardiya sıkıştırır en az 2-3 kez tekrar etmez.
Böyle mi?
Sosyal ağlarda veya üzerinde paylaşabilirsiniz LütfenABONEKanalımdakive Beğen koymak! :))) Sen zor değil, ama ben mutluyum
sonuna kadar okuduğunuz için teşekkür ederiz!