Bizim buzdolabının hangisi en iyi soğuk yenir ısıtılmasına? ısıtılan gıdalar daha tehlikeli? makalede daha fazla okuyun.
ısıtmak için tekrar kullanılamaz Ürünler
ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir, yeniden ısıl işlem görmüş olamaz bazı ürünler vardır.
Eğer bir yemekten sonra, buzdolabının içine konmalıdır gelmiş ve bu kesinlikle yeni bir şekilde zaten kullanılmış yeniden ısı, yasak olduğunu herşey.
1. ıspanak
birçok yararlı vitamin ve mineral içerdiğinden Ispanak, vücut için çok iyidir.
Özellikle biz yeşillik sağlıklı bir yaşam tarzı yönetenlerin, bu tür sevgi ve özenle diyet uygulayın.
mükemmel pilav veya makarna garnitür ile birleştirilir en popüler yemeklerinden biri, fakat onu tekrar ısıtmak olamaz - Ispanak, ekşi krema Komposto.
çözüm: maksimum fayda elde etmek için, biz ekleyerek, ayni kullanım ıspanak tavsiye Smoothies ve salatalar gibi zaten pişmiş ıspanak bir sos veya soğuk aperatifler olarak kullanılabilir.
2. tavuk
Buzdolabında birçok Ruslar tavuk yemekleri bulabilirsiniz. Kolayca sindirilir protein kaynağıdır ve tavuk pişirmek için çeşitli seçenekler şaşırtıcı.
Bu da olumsuz sindirim etkileyebilir proteinlerin yapısını değiştirir Ama yine de, tavuk-ısıtmak yeniden olamaz.
lütfen ABONEKanalımdaki :)
çözüm: haşlanmış veya fırınlanmış tavuk salatası için idealdir ve kavrulmuş fileto veya tavuk burger kalan parça bir sandviç hazırlamak için soğuk kullanırlar.
3. mantar
Mantarlar - hatta daha genç dörtten yaş arası çocuklar için tavsiye edilmez, çünkü vücut için bir ürün çok zor.
Yine de, bir et tüketimini sınırlamak eğer öyleyse, mantar bitkisel protein değerli bir kaynak olduğunu unutmamak gerekir, diyet bunları eklemeyi unutmayın, ama sadece onların yararını azaltır, aynı zamanda hangi değişiklikleri sonucunda ikincil ısıl işlem olmadan besin bileşimi.
Bu tür değişiklikler mide ağrısı ve şişkinlik neden olabilir.
çözüm: haşlanmış mantar, örneğin, kıyılmış yeşillikleri ekleyerek, marul gibi soğukta kadar basit bir şekilde de, sıcak makarna ya da haşlanmış patates bir sos olarak kullanılmasını tavsiye ederiz.
4. yumurta
konusunda hemfikir yumurta - biz daha az sıklıkla ısı olduğu bir ürün. Oysa yumurta çok iştah açıcı değil, aynı zamanda önemli ölçüde yapısını bozmayacağını edilir hale sadece tadı değiştirir yüksek sıcaklıklara tekrarlanan maruz kalma bilmek önemlidir.
yumurta ait bir takım bileşikler, toksik hale gelir ve olumsuz sağlık ve hatta zehirlenmesine neden etkileyebilir.
çözüm: haşlanmış yumurta mükemmel birçok salata ve hatta sandviç tamamlayacak, ancak omlet ve kızarmış yumurta iyidir bırakmamaya ve orada yemek hemen sonra.
5. patates
Olağanüstü besleyici ve birçok ürün tarafından sevilen, ancak, tekrar ısıtma onun bir lezzeti ve faydalı özelliklerinin en önemli kısmını kaybeder.
Biz risk ve bir yemek münhasıran patates pişirmek için değil tavsiye nedeni budur.
çözüm: Yeniden kullanım soğuğa en kolay yolu, bir salata yaparak, patates haşlama, ancak kızarmış patates ve patates güveç - Bir seferde bu yemeğin.
6. pancar
bugünkü listede yakalanan bir diğer bitkisel pancar olduğunu.
Aslında, pancar yaparak faydalı özelliklerini, hem de domates kaybetmeyen birinci ısıtma olan bu benzersiz ürünlerinden biridir.
Ama burada ön ısıtma belirgin özellikle bu ürünün normal kullanımı ile, ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir pancarı, yapısını ve kompozisyonunu etkiler bu.
çözüm: örneğin, çorba, doğru olanı gruplar halinde pişirmeye olurdu gibi ama haşlanmış pancar şeker pancarı temelinde çorbalar, gelince, birçok salata tarifleri vardır.
Ancak, bu kök mahsulünün maksimum fayda elde salatalarda çiğ yanı sıra farklı tatlılar da pancar eklemek istiyorsanız.
7. kereviz
Birçok ev kadınları kereviz buğulanmış sebze veya çorba eklemek seviyorum. Ama yeniden ısıl işlem görmüş kereviz oluşturan unsurların parçası ve yapısını değiştirir ve kanserojen hale geldiğinde. Bu gıdaların sürekli kullanımı ile ciddi hastalıkların riski o kadar vardır yakından yemenizi ürünler, aynı zamanda bunlar yol sadece izlenmesi önemlidir pişirme.
Çözümler: kereviz dayalı krem çorba bir sürü öylesine denemek için emin olun, çok lezzetli ve servis soğuk.
Böyle mi?
Sosyal ağlarda veya üzerinde paylaşabilirsiniz LütfenABONEve benim RSS beslemesine Beğen koymak!
:))) Sen zor değil, ama ben mutluyum